2024年の投稿［548件］（6ページ目）
2024/08 この範囲を時系列順で読む
しかし月のもののせいで便秘気味…。Xでもこぼしたけど体調も激悪だし。本当に生理は滅びてくれ。
でも今日は整形外科へ通院です。病院は近いのだけど足腰がだる重くて歩くどころか座っててもきついんですよね…涙。
でも今日は整形外科へ通院です。病院は近いのだけど足腰がだる重くて歩くどころか座っててもきついんですよね…涙。
今日のお昼はオクラと蒟蒻とブナシメジとエノキとエリンギのジェノベーゼ風（パスタではないので略）（というか青汁混ぜたら緑色に仕上がったので無理やりなネーミング）。やっぱり材料は一袋使い切るので山のようになりました笑。蒟蒻は多すぎるので半丁です。
最近は起床して朝ごはんを食べる前に、さっさとお昼の準備をします。陽が高くなると暑くて火のそばに居たくない💦 すぐ火の通る材料ばかりとはいえ、やっぱり暑がりなので汗が出てしまうのです。
最近は起床して朝ごはんを食べる前に、さっさとお昼の準備をします。陽が高くなると暑くて火のそばに居たくない💦 すぐ火の通る材料ばかりとはいえ、やっぱり暑がりなので汗が出てしまうのです。
#dollphoto
たわむれるJKと人魚
✝️「お魚…美味しそう…」
🐟「！？」
なんて冗談？を言いあってるとかなんとか。
CLOSE
たわむれるJKと人魚
✝️「お魚…美味しそう…」
🐟「！？」
なんて冗談？を言いあってるとかなんとか。
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痛みは鎮痛剤で若干抑えられるけど、眠気は薬で逆に増すので、どっちみち辛い😭
毎月毎月毎月毎月毎月…💢
もともと不順なので必ずしも毎月じゃないけど、ない月は本当にハッピーですね💢💢💢
毎月毎月毎月毎月毎月…💢
もともと不順なので必ずしも毎月じゃないけど、ない月は本当にハッピーですね💢💢💢
おなか痛い。足腰も痛い。だるい。眠い。気持ち悪い。フラフラする。ついでに頭も痛い。
せいりはこのよからほろびれ。
せいりはこのよからほろびれ。
ハイカロリーなものを食べても食べても太らないひとが羨ましい。運動なんてのも全然していないのに。
うちの妹ですよ！
（なお現在ではわたしの体重が下回ってますが）（でも妹は健康的に細いんですよねぇ…生まれつき太りやすい病気持ちなはずなのになぜか）
うちの妹ですよ！
（なお現在ではわたしの体重が下回ってますが）（でも妹は健康的に細いんですよねぇ…生まれつき太りやすい病気持ちなはずなのになぜか）
ヴィランの言い分がセミ回だったので思い出したけど、先日コンビニに行く途上の日向に生きてるセミが落ちていたので日陰に避難させてやったのに、逃げて弱々しくちょっと飛んでまた日向に落ちてしまった…。命尽きかけてたのかな。陽に当たっていたかったのかなー。
セミの鳴き声は具合の悪い・頭痛の時は頭に響いて辛いけど、そんなに嫌いではないです。ヒグラシの声とか大好きなのにテレビでしか聞いたことない。街なかにはいないのか？
セミの鳴き声は具合の悪い・頭痛の時は頭に響いて辛いけど、そんなに嫌いではないです。ヒグラシの声とか大好きなのにテレビでしか聞いたことない。街なかにはいないのか？
お菓子は割と何でも食べますよ。糖質オフ（カットじゃなかったね）かつ食物繊維入りのビスケットは特殊？として、ポテチ（大好き）とかチョコとかポッキーとかグミとか大福とか…いろいろ。もちろんいっぺんに大量には喰らいませんけども。甘いものもしょっぱいものもお菓子なら大体大好き。食べようと思ったら延々食べてられる笑。
20代のちょっと病気がひどかった頃は、喫茶店のケーキ全種類（12種？）全部食べたことあったな…テーブルいっぱいに広げたケーキを鶏ガラの身体で貪る客に、店員さんはさぞ不気味な思いをしたであろう😑
20代のちょっと病気がひどかった頃は、喫茶店のケーキ全種類（12種？）全部食べたことあったな…テーブルいっぱいに広げたケーキを鶏ガラの身体で貪る客に、店員さんはさぞ不気味な思いをしたであろう😑
朝食のヨーグルト（きなこ入り）とバナナと納豆で栄養も摂れてるんじゃないかな…あすけんさんには「不足」って怒られるけど。日中は全然動かないし…。ほぼ毎日食べてる海藻からミネラルも摂取できてると思うよ…。
晩は食べると消化しきれなくて翌朝の体調が最悪なので、青汁と寒天とたまにビスケット1枚で抑えてます。それのみで寝るまで充分。平気。
この食生活がわたしには合ってるんだろうな。たまのお菓子が幸福感マシマシにしてくれる。
晩は食べると消化しきれなくて翌朝の体調が最悪なので、青汁と寒天とたまにビスケット1枚で抑えてます。それのみで寝るまで充分。平気。
この食生活がわたしには合ってるんだろうな。たまのお菓子が幸福感マシマシにしてくれる。
今日のお昼は、オクラとブナシメジとエノキと蒟蒻とワカメの煮物。だしの素と麺つゆ少々で味つけ。思ったより薄味だったけど美味しかったです😋（相変わらず味見をしない）一袋使い切るのでかなりボリューミーで満腹です。普段はお昼にも青汁と寒天をプラスするのだけど、今日はさすがに胃に入りきれなかった。
というかほぼ食物繊維しか食べてないな…おかげで毎日3〜4回くらいは出ていってくれるのですが。排泄できるって幸せよ本当に…
というかほぼ食物繊維しか食べてないな…おかげで毎日3〜4回くらいは出ていってくれるのですが。排泄できるって幸せよ本当に…
映画 さかなのこ 観ました。
面白かった。良かった…(*´꒳`*) さかなクンが帽子を脱いだところを初めて見ました。あの中はどんなすごい髪型になっているんだろうって、なにげにずっと気になってましたが、普通にカッコよかったです笑。苦節を重ねて、今では立派なおさかな博士。ひとつのものを一途に純粋に追いかけるって、大変だし報われないこともあるけど、本当に好きなら本人は幸せなんだろうな…。お母さんが理解のありすぎるかたでなおさら。さかなクンの今後のますますのご活躍に期待しています。 #観
面白かった。良かった…(*´꒳`*) さかなクンが帽子を脱いだところを初めて見ました。あの中はどんなすごい髪型になっているんだろうって、なにげにずっと気になってましたが、普通にカッコよかったです笑。苦節を重ねて、今では立派なおさかな博士。ひとつのものを一途に純粋に追いかけるって、大変だし報われないこともあるけど、本当に好きなら本人は幸せなんだろうな…。お母さんが理解のありすぎるかたでなおさら。さかなクンの今後のますますのご活躍に期待しています。 #観
うーむむ…。Blu-rayにDVDか…パソコンでも観たいのでできればDVDが良いんだけども、在庫切れ😢 Blu-rayはお高いし…どっちにしても発売されていた作品全部というのは難しいなぁ。
とてつもなく憂鬱。自己嫌悪…
おかげで煙草の量が一気に増えた。
なんで絶対に後悔するってわかってて同じことを繰り返すんだろう…いい歳して頭は幼児のままだよ。幼児のほうがまだ学習能力あるかもしれん。
おかげで煙草の量が一気に増えた。
なんで絶対に後悔するってわかってて同じことを繰り返すんだろう…いい歳して頭は幼児のままだよ。幼児のほうがまだ学習能力あるかもしれん。
遅くなったけどこれから妹の誕生日お祝いケーキを食べます🍰 わたしはプリンですが。結局誘惑に負けた。
ひぇー！ 美容室でカットしてもらったら出来が良いというので写真を撮られてしまった😳 もしかしたら美容室インスタに載せるかもだって😳😳
初めてのことだし、髪質も姫カットに向いてると言われて、恥ずかしいけど嬉しかったです。しかし栄養が足りてなくて髪が傷んでるので「え？ こんな髪で良いんですか」ってビックリ。
なお美容室名は明かしませんし顔も写っておりません笑。
初めてのことだし、髪質も姫カットに向いてると言われて、恥ずかしいけど嬉しかったです。しかし栄養が足りてなくて髪が傷んでるので「え？ こんな髪で良いんですか」ってビックリ。
なお美容室名は明かしませんし顔も写っておりません笑。
病院、お昼休みなう。屋内、冷房効いてて心地良くて眠いです…
ケーキ屋さんのプリン食べたくなってきたな。プリンくらいなら食べても良いのかな。せっかくのお祝い事でもあるし…というのは言い訳？ 葛藤。
ケーキ屋さんのプリン食べたくなってきたな。プリンくらいなら食べても良いのかな。せっかくのお祝い事でもあるし…というのは言い訳？ 葛藤。
今回のオリンピックは全然観てないですな…競技に野球が含まれていないからあんまり興味が持てない🥺 期間中はプロ野球中継もほとんどないので寂しい。
眠い。深夜2時に目が覚めて以降3時間寝つけず寝坊。中途覚醒いい加減にして…
頭痛いし気分悪いけど朝ごはんは食べた。昼ごはんの用意もしました。今日は気分を変えてブナシメジとエノキのペペロンチーノ風です（パスタではなくキノコのみなので「風」）。
お昼を食べたらすぐ出かけて夜まで帰らないので、今日は筋トレする暇はないな。美容室に行くから汗かきたくないし🥵
頭痛いし気分悪いけど朝ごはんは食べた。昼ごはんの用意もしました。今日は気分を変えてブナシメジとエノキのペペロンチーノ風です（パスタではなくキノコのみなので「風」）。
お昼を食べたらすぐ出かけて夜まで帰らないので、今日は筋トレする暇はないな。美容室に行くから汗かきたくないし🥵
寒天の食べすぎでおなか下してる🤣 でも出ないよりは遥かにマシです。お水たくさん飲んでおこう。
今日は妹の誕生日🎂 出かける用事がないので、お祝いのケーキは明日買いに行きます。明日は母の内科通院と美容室も行くので夜になるかな…品物残ってるかな？
わたしはケーキどうしよう…生理前のせいなのかここ2〜3日食べすぎて太ったのよね。自分の誕生日まで我慢しようか。
わたしはケーキどうしよう…生理前のせいなのかここ2〜3日食べすぎて太ったのよね。自分の誕生日まで我慢しようか。
朝食：バナナ、ヨーグルト、海藻スープ、青汁、ビタミンとカルシウムのサプリ
昼食：オクラ、納豆、モズクor蒟蒻、海藻スープ、青汁
夕食：海藻スープ、青汁、糖質オフのビスケット
基本、大体こんな感じの食生活してます。これにたまにパンとかお菓子をプラスすることもある。今朝は暑すぎてアイスクリーム食べました🥵
おにぎりはやめました…やっぱりどうしても太る。泣
運動というか筋トレにはだいぶ慣れてきたので、腕立て伏せと足パカと腹筋に、スクワットも加えました。それぞれ10分くらいで合計40分。本来は身体を動かすの苦手なのでそれだけでめっちゃきつい😓
かつてなく健康的な毎日を送っている…
昼食：オクラ、納豆、モズクor蒟蒻、海藻スープ、青汁
夕食：海藻スープ、青汁、糖質オフのビスケット
基本、大体こんな感じの食生活してます。これにたまにパンとかお菓子をプラスすることもある。今朝は暑すぎてアイスクリーム食べました🥵
おにぎりはやめました…やっぱりどうしても太る。泣
運動というか筋トレにはだいぶ慣れてきたので、腕立て伏せと足パカと腹筋に、スクワットも加えました。それぞれ10分くらいで合計40分。本来は身体を動かすの苦手なのでそれだけでめっちゃきつい😓
かつてなく健康的な毎日を送っている…
そういえば痩せすぎで入院の基準がBMI14から15に引き上げられていたとか。いつの間にだよ…厚生労働省。いやWHOなのか？ 一昨日、主治医に知らされてげんなりしました。15を下回りたかったのに。ギリギリのところを狙います…
追記： 肥満学会？とかいうところが決めたらしいです。おのれ
追記： 肥満学会？とかいうところが決めたらしいです。おのれ
ちなみに甲状腺検査の結果の値は悪くなってました…エコーもしたけど甲状腺の萎縮がみられるとか💧
うーん、念のためといって処方されていたお薬を飲まずにいたのがいけなかったらしい。3週間くらい…たった3週間で…。今日からまた飲んでます。
うーん、念のためといって処方されていたお薬を飲まずにいたのがいけなかったらしい。3週間くらい…たった3週間で…。今日からまた飲んでます。
今日は採血で血を抜かれたからと言い訳をして、重ためおやつを頂いてしまいました。
1年ぶりくらいにポテチ食べた〜（ポテチ大好きなんですよ、特にうすしお味）。あとミスドのドーナツ4種を、母・妹と3等分にして喰らいました。
久しぶりすぎるハイカロリーおやつに満足。また明日から頑張れる☺️
でも糖質カットのクッキーとかアイスとか、物足りないってひともおられるけど、わたしは充分美味しいし好きですよ。
1年ぶりくらいにポテチ食べた〜（ポテチ大好きなんですよ、特にうすしお味）。あとミスドのドーナツ4種を、母・妹と3等分にして喰らいました。
久しぶりすぎるハイカロリーおやつに満足。また明日から頑張れる☺️
でも糖質カットのクッキーとかアイスとか、物足りないってひともおられるけど、わたしは充分美味しいし好きですよ。
暑くてやだけどこれから通院🥵
明日も通院。明日は甲状腺検査。だいぶ痩せたので、今処方されているお薬に不都合があるかもしれないということで予定よりちょっとだけ早い。
明日も通院。明日は甲状腺検査。だいぶ痩せたので、今処方されているお薬に不都合があるかもしれないということで予定よりちょっとだけ早い。
