No.3129
涼しくなって、とか言わずに今からウォーキング始めようかしら…。まじで動いてなさすぎる。冗談でなくて1日中スマホだけ見てる。気力がないから動きたくないんですけど、逆に言うとスマホ見る元気はあるわけで…。食後は胃がフル稼働していて猛烈に眠いのですけど、寝たら太るので横になれず。夜は眠りたいのに中途覚醒だし。あのぅ、1日10000歩歩いた日でももれなく夜中目が覚めて朝5時起きなのですが、どうしたら良いでしょうか？ 主治医にはとうに相談済みですが、眠剤は（というかお薬自体）増やしたくないのは主治医も自分も一致です。過食予防のお薬はやむを得ず加わりましたが…
はあ…ままならぬ。
はあ…ままならぬ。
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