MURMUR

日常のこととかぼやきなど🧠
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No.3206

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Post No.3206 メンタル
わたしの立ち振る舞いが原因で家の中もギスギスしてる。妄想じゃなくてね、実際理由もなくわたしがいきなりキレて爆発してしまっているのでね。
今日は通院日なんだけど…うまく伝えられるかな。また主治医の前で泣きそう。あんなにお薬は減らしたがっていた自分だけど、もう処方できる限界量まで増やしてもらってとにかく安定したい。
食べても食べなくても、運動なんかしてもしなくても、煙草吸っても吸わなくても、いくら規則正しい生活を送ろうと努めても、何にも変わらない。あとは何が足りない? かえって疲弊するだけなんですけど。わたしは不健康がデフォなのでしょう。などと厨二なことを。
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