2024/09 この範囲を時系列順で読む
ホークス4年ぶりのリーグ優勝〜٩( ᐛ )و🎊🎉🎈✨✨✨ おめでとうございます！！！！ #⚾️
猫背と反り腰にも極力気をつけてる。もともとめっちゃ猫背だけど、反り腰はどうなのか？
とりあえずどちらかを意識しているともう片方も自然に正しい姿勢になりますので、お悩みのかたはぜひ実践あれ。既に常識なのかもですが。
とりあえずどちらかを意識しているともう片方も自然に正しい姿勢になりますので、お悩みのかたはぜひ実践あれ。既に常識なのかもですが。
運動再開の理由のひとつには、連続してる過食の影響の浮腫み解消もあります。一回やったら3日くらい浮腫みっぱなしだからね…凹む。今も絶賛浮腫み中。
あと、寝る前にもストレッチを取り入れてみた。よく眠れて、眠りの質も良くなるとかで。
今日も中途覚醒あったし早朝覚醒だったけど、うーん？ まあゆうべから始めたばかりですしね。でも朝のひどい眠気はちょっとましなような気が？
なお眠剤を投入した後でやってはいけない模様。途中で寝落ちして、母に寝る位置へ誘導されました。笑
今日も中途覚醒あったし早朝覚醒だったけど、うーん？ まあゆうべから始めたばかりですしね。でも朝のひどい眠気はちょっとましなような気が？
なお眠剤を投入した後でやってはいけない模様。途中で寝落ちして、母に寝る位置へ誘導されました。笑
朝の運動、終了٩( 'ω' )و
長らくサボってた筋トレだけど、外出する時以外まじで動いてなくて危機感出てきたので…なんだか急に涼しくなったし（喜ばしい）。エアコン切ったのいつ以来だ。
遅ればせながらちゃんと調べたら筋トレだけじゃ痩せないそうですね？ 今度は筋トレ＋有酸素運動でやってこうと思います。運動前後のストレッチも忘れずに。ストレッチってすごいですね、運動後の疲労が嘘のように軽い！ なんでもっと早くちゃんと調べなかったんや…
昼食後にもやるよ。夕食後は有酸素運動は抜きで軽めに。
長らくサボってた筋トレだけど、外出する時以外まじで動いてなくて危機感出てきたので…なんだか急に涼しくなったし（喜ばしい）。エアコン切ったのいつ以来だ。
遅ればせながらちゃんと調べたら筋トレだけじゃ痩せないそうですね？ 今度は筋トレ＋有酸素運動でやってこうと思います。運動前後のストレッチも忘れずに。ストレッチってすごいですね、運動後の疲労が嘘のように軽い！ なんでもっと早くちゃんと調べなかったんや…
昼食後にもやるよ。夕食後は有酸素運動は抜きで軽めに。
でも、あすけんも課金すればもっと使い勝手は違ってくるはず、というか絶対に。スマホアプリは全部無課金勢なので、無料で使える範囲が広いカロミルのほうがありがたいです。慣れるまで操作が複雑？な感がするけども。扱いの簡単さならあすけんかな〜、でも肝心なところを表示させようとしたら有料サービスの案内だもの😇 ごめんなさい…自分、貧乏なんです…
カロミル、に限らず、いろんなところで広告がうざいとのレビューがあるけども、その程度で怒るなら課金して快適に使われれば良いのでは、とか思ったりなんだり…開発者の技術料を安くみすぎ。パソコンやスマホ使っていればネット上にもいくらでも広告は出てくるのに、慣れてないかたなんですかね。
だがエロ広告、おまえらはダメだいい加減にしろ。
カロミル、に限らず、いろんなところで広告がうざいとのレビューがあるけども、その程度で怒るなら課金して快適に使われれば良いのでは、とか思ったりなんだり…開発者の技術料を安くみすぎ。パソコンやスマホ使っていればネット上にもいくらでも広告は出てくるのに、慣れてないかたなんですかね。
だがエロ広告、おまえらはダメだいい加減にしろ。
えむゆーさんの新ボディ、いいなあいいなあ。ハンドの表情が美しくなってる😍 現在のおてても好きですけどね🥰
それにしても暑い🫠 いつまで続くんだろこれ…ﾀﾋんでも良いですか？
寝汗がひどいし眠いしお風呂入りたい。
寝汗がひどいし眠いしお風呂入りたい。
あすけんよりもカロミルのほうが使いやすいかも🤔
毎食ごとに摂るべきカロリーや栄養素量を設定・表示できるので、勉強になるし安心感が半端ないです。データベースの情報量はどっちが多いのかは不確かですが、一覧にない食べ物の登録の仕方が楽なような気がする。何より一定のBMIを下回る目標体重が設定できないという縛りがないのがよき。
とりあえず使いはじめてまだ3日目だけど、乗り換えるかなぁ。何年か前にスマホに入れといて結局放置していたのを（つまり挫折しry）、メアド登録しようとしたら既に登録されていると言われて思い出したのはここだけの話です。
毎食ごとに摂るべきカロリーや栄養素量を設定・表示できるので、勉強になるし安心感が半端ないです。データベースの情報量はどっちが多いのかは不確かですが、一覧にない食べ物の登録の仕方が楽なような気がする。何より一定のBMIを下回る目標体重が設定できないという縛りがないのがよき。
とりあえず使いはじめてまだ3日目だけど、乗り換えるかなぁ。何年か前にスマホに入れといて結局放置していたのを（つまり挫折しry）、メアド登録しようとしたら既に登録されていると言われて思い出したのはここだけの話です。
#dollphoto
😺🍄✨
これが噂のネコノコだ！
スーパーのエリンギのようにトレーに入ってやってきました。この子はヒラタケですが笑。
常時視界に入る居間に飾っておきたいけれど、テーブルのわたしのスペースがもう、自分のごはんを食べる隙間すらなくなっており…（ちっちゃいドールやぬいぐるみで）💦 次に目につきやすいパソコンデスクの中段に置いて愛でております。
めちゃんこ可愛い〜〜です🤗
CLOSE
😺🍄✨
これが噂のネコノコだ！
スーパーのエリンギのようにトレーに入ってやってきました。この子はヒラタケですが笑。
常時視界に入る居間に飾っておきたいけれど、テーブルのわたしのスペースがもう、自分のごはんを食べる隙間すらなくなっており…（ちっちゃいドールやぬいぐるみで）💦 次に目につきやすいパソコンデスクの中段に置いて愛でております。
めちゃんこ可愛い〜〜です🤗
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疲れ目がまじでやばいので明日目薬を買います。今日は出かける用事がないので明日…がんばれわたし。
今日は夜中目が覚めなかった！٩( ᐛ )و
起床は変わらず5時前でしたが…
何が良かったんだろう？ 昨日徹夜＋通院日＋食事は青汁オンリー（食事ではない）＋午前1時就寝、という組み合わせ？
じゃあ毎日徹夜すればいいやん。いやそれじゃ寝てないやん。あー（頭抱え）
起床は変わらず5時前でしたが…
何が良かったんだろう？ 昨日徹夜＋通院日＋食事は青汁オンリー（食事ではない）＋午前1時就寝、という組み合わせ？
じゃあ毎日徹夜すればいいやん。いやそれじゃ寝てないやん。あー（頭抱え）
昨日、セールやってるからお洋服（ドールでなく自分の）（滅多に買わない）買おうと思ったけど刺さるものがなかった。早い者勝ちですしね…乗り遅れた。
もともとサイズぴったりの服は苦手で、痩せても太ってた時のをそのまま着ていますが、トップスはそれでも問題ないもののボトムスは…嫌味に感じられたら申し訳ないのだけど、ウエストと尻が貧相になりすぎてずり下がるんですわ…さすがに…。太ってると身体の部位の計測とか虚しくてしていなかったのでどれくらい減ったのか知りませんけど。
なのでジーンズとスカートとワンピースが欲しい。セールの時ぐらいしか買えない、なぜなら貧乏だから🥲（ドール及びドール用品は別腹です（腹？））
もともとサイズぴったりの服は苦手で、痩せても太ってた時のをそのまま着ていますが、トップスはそれでも問題ないもののボトムスは…嫌味に感じられたら申し訳ないのだけど、ウエストと尻が貧相になりすぎてずり下がるんですわ…さすがに…。太ってると身体の部位の計測とか虚しくてしていなかったのでどれくらい減ったのか知りませんけど。
なのでジーンズとスカートとワンピースが欲しい。セールの時ぐらいしか買えない、なぜなら貧乏だから🥲（ドール及びドール用品は別腹です（腹？））
2ヶ月以上毎日中途覚醒＋早朝覚醒でﾀﾋぬほど眠くてだるいです。
どこかに出かけたい…たぶん用事がないからって一日中スマホとテレビだけ眺めてるのがいけないんだと思います。本当にものすごくだるいしすぐに疲れるけど、日光浴びて歩いて買い物でもしてるほうがただじっとしているより健康的だし、実際に楽な気分にもなれるんですよね。
でも用事がない( ˘ω˘ ) 明後日の通院まで何も。料理でもすれば良いのですかね。
どこかに出かけたい…たぶん用事がないからって一日中スマホとテレビだけ眺めてるのがいけないんだと思います。本当にものすごくだるいしすぐに疲れるけど、日光浴びて歩いて買い物でもしてるほうがただじっとしているより健康的だし、実際に楽な気分にもなれるんですよね。
でも用事がない( ˘ω˘ ) 明後日の通院まで何も。料理でもすれば良いのですかね。
関係ないけれど、お恥ずかしながら新幹線には数えるほどしか乗ったことがなく最後に乗ったのもはるか昔なので、正直まず切符の買い方からよくわかりません。飛行機も大昔に2度（往復と乗り換えをカウントするのなら6度）しか乗っていないからもっとわからん。
そもそも旅行というもの自体、修学旅行と社員旅行ぐらいしか経験ないです。あ、母の田舎に帰省はしてたけど、親戚の車か普通の電車とフェリーで行けていたので。
うーんでも近場で良いから温泉にでも行きたいお年頃。
そもそも旅行というもの自体、修学旅行と社員旅行ぐらいしか経験ないです。あ、母の田舎に帰省はしてたけど、親戚の車か普通の電車とフェリーで行けていたので。
うーんでも近場で良いから温泉にでも行きたいお年頃。
やっぱり台風で配達に遅延が出て、ネコノコさん昨日1日遅れで到着しました。しかし逆に1日しか待たされなかったので、まだまだ影響が残っているであろう中、運送や配達に関わるかたがたには感謝🙏
キノコなのに猫でもあるんですよ。どっちも大好きなわたしが飛びつかないわけがない。同封されていた『手引書』にあった設定も面白い。10cmでもかなり存在感あるし、めちゃくちゃ可愛いです。これは大きい子をどーんと置きたい気持ちもあるし、小さい子を集めて並べて愛でたい気持ちもある。少しお値が張るのがきついですけど（貧乏）素材と仕上がりと可愛らしさでプライスレス。あとは少なくとも10cmのエリンギさんも欲しいな…今回お迎えしたのはヒラタケさんでした。色味とお顔の感じで選びましたが、どっちにしようか悩んだのですよ。両方ポチりたかったけど持ち合わせが悲しいことになっていたので🥲（プライスレスなのでは）
製作者さまがまたboothを開いてくださる時にお財布が潤ってると良いな…。普段は大阪のドールバーtennさんで委託販売されているだけらしいから、送料が地味に痛かったのも大阪まで行くという非現実的なことに比べたらほぼ無料。大阪に行くなら京都（天使の里）（PARABOX京都店）にも行きたくなるしですね（ん？ DOLK大阪店は…閉店したのだっけ？ 名古屋のほうが閉店？ 忘れてしまったです）。ドール沼は蟻地獄？
お写真Xに投稿したけど、ここでも近いうちにお披露目しますね。ネコノコ保護者の輪を広げたい。刺さるひとは必ずいらっしゃるはず…！
キノコなのに猫でもあるんですよ。どっちも大好きなわたしが飛びつかないわけがない。同封されていた『手引書』にあった設定も面白い。10cmでもかなり存在感あるし、めちゃくちゃ可愛いです。これは大きい子をどーんと置きたい気持ちもあるし、小さい子を集めて並べて愛でたい気持ちもある。少しお値が張るのがきついですけど（貧乏）素材と仕上がりと可愛らしさでプライスレス。あとは少なくとも10cmのエリンギさんも欲しいな…今回お迎えしたのはヒラタケさんでした。色味とお顔の感じで選びましたが、どっちにしようか悩んだのですよ。両方ポチりたかったけど持ち合わせが悲しいことになっていたので🥲（プライスレスなのでは）
製作者さまがまたboothを開いてくださる時にお財布が潤ってると良いな…。普段は大阪のドールバーtennさんで委託販売されているだけらしいから、送料が地味に痛かったのも大阪まで行くという非現実的なことに比べたらほぼ無料。大阪に行くなら京都（天使の里）（PARABOX京都店）にも行きたくなるしですね（ん？ DOLK大阪店は…閉店したのだっけ？ 名古屋のほうが閉店？ 忘れてしまったです）。ドール沼は蟻地獄？
お写真Xに投稿したけど、ここでも近いうちにお披露目しますね。ネコノコ保護者の輪を広げたい。刺さるひとは必ずいらっしゃるはず…！
2024/08 この範囲を時系列順で読む
朝からというか昨日のお昼から調子が激悪で落ち込んでいるのだけど、そういえば今日ネコノコさんが届く予定なんだった🍄 台風の影響は大丈夫なのかしら…とりあえず配達のかたに無理が出るといけないので時間指定はしてないです。でも早く手に乗せたい。
でもboothでネコノコさん（ぬいぐるみ）はポチった。入金もしてきた。
めちゃくちゃ可愛くてずっとお迎えしたかったん…大きい子欲しかったけど、ぶっちゃけお値段的理由から小さい子にしました。でも可愛い。写真だけで可愛い。いややっぱり生で愛でたい可愛い。
めちゃくちゃ可愛くてずっとお迎えしたかったん…大きい子欲しかったけど、ぶっちゃけお値段的理由から小さい子にしました。でも可愛い。写真だけで可愛い。いややっぱり生で愛でたい可愛い。
どるくさんからメールが来た！発送通知かな！？ と思って開いたら…
zuzanaたゃ来るの11月になるって…
😭😭😭😭😭
生産が遅延してるってなんでですかえむゆーさん😭 やっぱりコラボっ子たちに力注ぎすぎなんじゃないですか？ デフォっ子をもっと構ってあげて…
9月ならお迎えドレス半袖だけどギリ大丈夫かと思ってたんに。もうカツカツだから冬でも着せちゃいますよ🥲
zuzanaたゃ来るの11月になるって…
😭😭😭😭😭
生産が遅延してるってなんでですかえむゆーさん😭 やっぱりコラボっ子たちに力注ぎすぎなんじゃないですか？ デフォっ子をもっと構ってあげて…
9月ならお迎えドレス半袖だけどギリ大丈夫かと思ってたんに。もうカツカツだから冬でも着せちゃいますよ🥲
40-40達成すごい！ 大谷選手おめでとうございます🎊 しかもサヨナラ満塁HRで達成とはドラマチックな… #⚾️
ういちゃんのお洋服をぼーくすさんのオンラインストアでポチりました。可愛いと思ったお洋服の着用モデルがSDMここちゃんだったので、ういちゃんにもきっと似合うと思う💕 レモンドレスとどちらにしようかな〜と迷ったけど、着回しのできそうなほうを選びました。
店舗受取にしたので、久しぶりにすみかに行けるぞー
店舗受取にしたので、久しぶりにすみかに行けるぞー
睡眠導入剤を服用しているみんな、お薬を飲んだ後にスマホはいじるんじゃないぞ！ ブルーライトで脳が醒めて寝つけないぞ！ お姉さんは諦めて徹夜することにしたぞ！ 今日も猛暑のなか電車とバスに乗って通院だけど！泣
そういえば、会社の飲み会の二次会で、ジンとウォッカとテキーラとマティーニをいっぺんに飲み干したこともありました。その後、真夜中の道を自転車で帰宅したなぁ🚲 フラフラもせず。
酒飲みだった父の遺伝子？
でも現在は本当にまったく飲まないのですごく弱くなってると思う。
酒飲みだった父の遺伝子？
でも現在は本当にまったく飲まないのですごく弱くなってると思う。
3日で3kg減った…さすがにげっそり。でも食欲はないです。
先日メンタルカテゴリにて暴飲暴食と言ったけどお酒もジュースも飲まないので暴食ですね。
お酒はあまり好きでもなくて、若い頃に嗜む程度に飲んでただけだなぁ（1人で日本酒6合やワインのボトル2本は嗜む程度か？）（吐いたし二日酔いになりました）。でもビールとか甘めのスパークリングワインは今でもちょっとだけ飲みたいかも。
先日メンタルカテゴリにて暴飲暴食と言ったけどお酒もジュースも飲まないので暴食ですね。
お酒はあまり好きでもなくて、若い頃に嗜む程度に飲んでただけだなぁ（1人で日本酒6合やワインのボトル2本は嗜む程度か？）（吐いたし二日酔いになりました）。でもビールとか甘めのスパークリングワインは今でもちょっとだけ飲みたいかも。
いつ発送通知が来るかと、暇さえあればメールチェックとどるくさんのマイページのチェックをしています。
もちろんzuzanaたゃのですよ。
もちろんzuzanaたゃのですよ。
イエベブルベ診断を遅ればせながらやってみたら、ブルベ夏という結果。パステルカラーの洋服なんて持ってない…黒とか濃い色ばっかりですよ。お化粧もしない…下手なのかすぐ崩れるからいやになったし、基本外出する時はマスクしてるので不要だよねって。関係ないけどマスク（と姫カット）の魔法なのか出先では20代と間違われます🤣 実年齢を教えるとびっくりされます🤣🤣🤣
ちなみに体型はナチュラルタイプでした。痩せたのを誤魔化すため通院日はブカブカの恰好して行くけど、着痩せして見えるらしいので逆効果だったか…。しかし背が低いのにモデル体型と言われてもねぇ。手脚、短いよ？
ちなみに体型はナチュラルタイプでした。痩せたのを誤魔化すため通院日はブカブカの恰好して行くけど、着痩せして見えるらしいので逆効果だったか…。しかし背が低いのにモデル体型と言われてもねぇ。手脚、短いよ？
