2024年8月の投稿［72件］
2024/08/30 この範囲を時系列順で読む
朝からというか昨日のお昼から調子が激悪で落ち込んでいるのだけど、そういえば今日ネコノコさんが届く予定なんだった🍄 台風の影響は大丈夫なのかしら…とりあえず配達のかたに無理が出るといけないので時間指定はしてないです。でも早く手に乗せたい。
2024/08/29 この範囲を時系列順で読む
自我というものが稀薄なもので思春期も反抗期も特になく、気がついたらいろんなメンタルや内科的な病気の症状に苦しんでいたのだけど、本当に複数の病気・障害に罹っているのか、根源的なひとつの病気から派生したあるいは併発された症状なのか、知識の薄い自分で調べただけではちんぷんかんで。そもそも自己判断はしちゃいけないですけど。
家系・遺伝とか、生まれ持った気質とか、育った環境とか、学校生活の問題とか、職場での経験とか、今現在の状況とか…心当たりがありすぎて全部が複雑に絡み合っていて、クリニックや病院を転々として一番合っていると思える主治医に出逢えて10年以上お世話になっているものの根本的な解決はできないと思うし、自力でなんて到底無理です。たぶん誰にも無理。
いつまで生きていられるのか知らないけど、最期までこれが続くのかな…考えるのがいやになって何回も救急車に乗ったこともかつてはありましたけど、なんだかそれも面倒臭くなってしまって。制限と監視の目が厳しくなるだけなので。でも最近はそれを気にすることがまた面倒でどうでも良くなってきて、母に心配をさせることにも慣れすら生じてしまっており、ちょっとやばいけど理性を総動員して衝動を抑えてる日々だったりします。そのせいで余計食欲不振になる。悪循環。これが疲れの大元のような気もする。
これ、SNSで発信すると「病気自慢」「これだからメンヘラは」「詐病」「親が可哀想」「おまえより辛いひとが居る」「甘え」「我儘」「迷惑」「さっさと去ね」等々叩かれるんでしょうなƪ(˘⌣˘)ʃ
読み返したらやっぱり病気自慢ですね、うざ。ごめんなさい。
家系・遺伝とか、生まれ持った気質とか、育った環境とか、学校生活の問題とか、職場での経験とか、今現在の状況とか…心当たりがありすぎて全部が複雑に絡み合っていて、クリニックや病院を転々として一番合っていると思える主治医に出逢えて10年以上お世話になっているものの根本的な解決はできないと思うし、自力でなんて到底無理です。たぶん誰にも無理。
いつまで生きていられるのか知らないけど、最期までこれが続くのかな…考えるのがいやになって何回も救急車に乗ったこともかつてはありましたけど、なんだかそれも面倒臭くなってしまって。制限と監視の目が厳しくなるだけなので。でも最近はそれを気にすることがまた面倒でどうでも良くなってきて、母に心配をさせることにも慣れすら生じてしまっており、ちょっとやばいけど理性を総動員して衝動を抑えてる日々だったりします。そのせいで余計食欲不振になる。悪循環。これが疲れの大元のような気もする。
これ、SNSで発信すると「病気自慢」「これだからメンヘラは」「詐病」「親が可哀想」「おまえより辛いひとが居る」「甘え」「我儘」「迷惑」「さっさと去ね」等々叩かれるんでしょうなƪ(˘⌣˘)ʃ
読み返したらやっぱり病気自慢ですね、うざ。ごめんなさい。
さらにまた不安を煽ることがあって（台風ではなく）というか蘇ってきて、再び食欲なくなりました。もう寒天すら口にしたくない…便秘が怖すぎるので食べるんですけど。
2ヶ月以上毎日続く中途覚醒と早朝覚醒で疲れ切ってます。食べているのに食べること自体がさらに疲れる…朝ごはんの後なんか疲労困憊です。たくさん食べるので。一日中疲れてるので動きたくなくてスマホばかり見てるせいでひどい疲れ目にもなってて、もう眠いのか目が疲れてるだけなのかわからん。
2024/08/27 この範囲を時系列順で読む
1日お通じないだけで大袈裟な、って思わないで🥲 脳の活動と排便とは密接な関係があるんですよ〜何かの健康番組で言ってた。
zuzanaたゃ再遅延のショックでドカ食いするなど。
でも食べたもので押されたのか、お通じありました。喜んで良いのかいけないのか…
ただ、お通じがないだけで今日1日ブルーだったのが、出た途端に精神的に楽になりました。便秘のうえまたお迎えが遅くなって過食して翌日バーンと体重増えてると思うと三重苦どころの話じゃないですよ。まあ増えていることは増えていると思いますけど。
でも食べたもので押されたのか、お通じありました。喜んで良いのかいけないのか…
ただ、お通じがないだけで今日1日ブルーだったのが、出た途端に精神的に楽になりました。便秘のうえまたお迎えが遅くなって過食して翌日バーンと体重増えてると思うと三重苦どころの話じゃないですよ。まあ増えていることは増えていると思いますけど。
でもboothでネコノコさん（ぬいぐるみ）はポチった。入金もしてきた。
めちゃくちゃ可愛くてずっとお迎えしたかったん…大きい子欲しかったけど、ぶっちゃけお値段的理由から小さい子にしました。でも可愛い。写真だけで可愛い。いややっぱり生で愛でたい可愛い。
めちゃくちゃ可愛くてずっとお迎えしたかったん…大きい子欲しかったけど、ぶっちゃけお値段的理由から小さい子にしました。でも可愛い。写真だけで可愛い。いややっぱり生で愛でたい可愛い。
どるくさんからメールが来た！発送通知かな！？ と思って開いたら…
zuzanaたゃ来るの11月になるって…
😭😭😭😭😭
生産が遅延してるってなんでですかえむゆーさん😭 やっぱりコラボっ子たちに力注ぎすぎなんじゃないですか？ デフォっ子をもっと構ってあげて…
9月ならお迎えドレス半袖だけどギリ大丈夫かと思ってたんに。もうカツカツだから冬でも着せちゃいますよ🥲
zuzanaたゃ来るの11月になるって…
😭😭😭😭😭
生産が遅延してるってなんでですかえむゆーさん😭 やっぱりコラボっ子たちに力注ぎすぎなんじゃないですか？ デフォっ子をもっと構ってあげて…
9月ならお迎えドレス半袖だけどギリ大丈夫かと思ってたんに。もうカツカツだから冬でも着せちゃいますよ🥲
2024/08/26 この範囲を時系列順で読む
どうも食べたものが直腸に詰まってて、下腹がものすごく張る…朝、一応は排便できたんですけど量が少なくて、まだ残ってる感じ。苦しくて少し胃に物を入れただけで限界が来てしまうので、このまえの大便秘の時に処方していただいた坐薬を使ってみました。…が、1mmも催さない。坐薬だよ？ 効かないの？ それとも効くまでにまだ時間がかかる？
なんだか不溶性の食物繊維をここ数日摂りすぎたせいのような気がします。体質的に便が硬くなりやすいのに。どうしよう知らずにたくさん買い込んでまだ余ってる…
なんだか不溶性の食物繊維をここ数日摂りすぎたせいのような気がします。体質的に便が硬くなりやすいのに。どうしよう知らずにたくさん買い込んでまだ余ってる…
40-40達成すごい！ 大谷選手おめでとうございます🎊 しかもサヨナラ満塁HRで達成とはドラマチックな… #⚾️
2024/08/25 この範囲を時系列順で読む
朝ごはんを食べるのに1時間くらいかかります。なので早朝覚醒がありがたく思えてきたかも…
内容は固定されていて、ヨーグルト・バナナ・りんご・納豆・寒天・青汁、という感じ。朝だけはしっかりめに食べます。
昼と夜はここ数日、寒天と青汁しか受け付けてくれなかったのだけど、それ以前からタンパク質不足で髪はパサつくは抜けるはで危機感を抱いてきたので、今日から頑張ってタンパク質も摂ろうと思って昼夜のメニューも組んでみた。それでもどうしても摂取カロリーが増えることに抵抗が抜けなくて、推奨量には達していないんですが…ところでいろいろ調べたんですけど、1日の摂取推奨量50gとしか書いてないところと、体重によって違うと書いてるところが混在していて、どちらを参考にすれば良いのか😑 摂りすぎも良くないので、とりあえず体重から算出したほうを信じます。
内容は固定されていて、ヨーグルト・バナナ・りんご・納豆・寒天・青汁、という感じ。朝だけはしっかりめに食べます。
昼と夜はここ数日、寒天と青汁しか受け付けてくれなかったのだけど、それ以前からタンパク質不足で髪はパサつくは抜けるはで危機感を抱いてきたので、今日から頑張ってタンパク質も摂ろうと思って昼夜のメニューも組んでみた。それでもどうしても摂取カロリーが増えることに抵抗が抜けなくて、推奨量には達していないんですが…ところでいろいろ調べたんですけど、1日の摂取推奨量50gとしか書いてないところと、体重によって違うと書いてるところが混在していて、どちらを参考にすれば良いのか😑 摂りすぎも良くないので、とりあえず体重から算出したほうを信じます。
ういちゃんのお洋服をぼーくすさんのオンラインストアでポチりました。可愛いと思ったお洋服の着用モデルがSDMここちゃんだったので、ういちゃんにもきっと似合うと思う💕 レモンドレスとどちらにしようかな〜と迷ったけど、着回しのできそうなほうを選びました。
店舗受取にしたので、久しぶりにすみかに行けるぞー
店舗受取にしたので、久しぶりにすみかに行けるぞー
2024/08/22 この範囲を時系列順で読む
睡眠導入剤を服用しているみんな、お薬を飲んだ後にスマホはいじるんじゃないぞ！ ブルーライトで脳が醒めて寝つけないぞ！ お姉さんは諦めて徹夜することにしたぞ！ 今日も猛暑のなか電車とバスに乗って通院だけど！泣
2024/08/21 この範囲を時系列順で読む
そういえば、会社の飲み会の二次会で、ジンとウォッカとテキーラとマティーニをいっぺんに飲み干したこともありました。その後、真夜中の道を自転車で帰宅したなぁ🚲 フラフラもせず。
酒飲みだった父の遺伝子？
でも現在は本当にまったく飲まないのですごく弱くなってると思う。
酒飲みだった父の遺伝子？
でも現在は本当にまったく飲まないのですごく弱くなってると思う。
3日で3kg減った…さすがにげっそり。でも食欲はないです。
先日メンタルカテゴリにて暴飲暴食と言ったけどお酒もジュースも飲まないので暴食ですね。
お酒はあまり好きでもなくて、若い頃に嗜む程度に飲んでただけだなぁ（1人で日本酒6合やワインのボトル2本は嗜む程度か？）（吐いたし二日酔いになりました）。でもビールとか甘めのスパークリングワインは今でもちょっとだけ飲みたいかも。
先日メンタルカテゴリにて暴飲暴食と言ったけどお酒もジュースも飲まないので暴食ですね。
お酒はあまり好きでもなくて、若い頃に嗜む程度に飲んでただけだなぁ（1人で日本酒6合やワインのボトル2本は嗜む程度か？）（吐いたし二日酔いになりました）。でもビールとか甘めのスパークリングワインは今でもちょっとだけ飲みたいかも。
いつ発送通知が来るかと、暇さえあればメールチェックとどるくさんのマイページのチェックをしています。
もちろんzuzanaたゃのですよ。
もちろんzuzanaたゃのですよ。
イエベブルベ診断を遅ればせながらやってみたら、ブルベ夏という結果。パステルカラーの洋服なんて持ってない…黒とか濃い色ばっかりですよ。お化粧もしない…下手なのかすぐ崩れるからいやになったし、基本外出する時はマスクしてるので不要だよねって。関係ないけどマスク（と姫カット）の魔法なのか出先では20代と間違われます🤣 実年齢を教えるとびっくりされます🤣🤣🤣
ちなみに体型はナチュラルタイプでした。痩せたのを誤魔化すため通院日はブカブカの恰好して行くけど、着痩せして見えるらしいので逆効果だったか…。しかし背が低いのにモデル体型と言われてもねぇ。手脚、短いよ？
ちなみに体型はナチュラルタイプでした。痩せたのを誤魔化すため通院日はブカブカの恰好して行くけど、着痩せして見えるらしいので逆効果だったか…。しかし背が低いのにモデル体型と言われてもねぇ。手脚、短いよ？
2024/08/20 この範囲を時系列順で読む
いい歳してわたしだってこんな幼稚な愚痴を垂れたくないですよ…恥でしかない。
そろそろこのメンタルカテゴリをわざわざ覗いてくださっているかたがたも辟易してきたのではないかと思っていたので、Xの久しく存在を忘れていた鍵垢（フォロワー0）に投げましょうかね…
そろそろこのメンタルカテゴリをわざわざ覗いてくださっているかたがたも辟易してきたのではないかと思っていたので、Xの久しく存在を忘れていた鍵垢（フォロワー0）に投げましょうかね…
母…100回言っても約束破るつもりか…。その時ばかり「わかったわかった」と応えて、数時間後には同じことを繰り返す。
忘れてるの？ 癖なの？
怪しい行動はないし他のことはしつこいくらい憶えてる。認知症ではない…はず。年に一度、脳のMRIも撮って医師に大丈夫と言われてる。
わたしをイライラさせて楽しい？
忘れてるの？ 癖なの？
怪しい行動はないし他のことはしつこいくらい憶えてる。認知症ではない…はず。年に一度、脳のMRIも撮って医師に大丈夫と言われてる。
わたしをイライラさせて楽しい？
2024/08/19 この範囲を時系列順で読む
生理前と最中の暴飲暴食で太りまくってしまったのだけど、今現在は最も体調が悪くなる体重で。これより重かったり軽かったりだと普通に過ごせるんですよ。もちろん軽いほうが良いので減らすとも。
暴飲暴食の反動で食欲なくなっちゃったのかな？ 朝ごはんだけは頑張って食べて、あとは寒天と青汁のみです。それ以上は胃が受け付けてくれない。
暴飲暴食の反動で食欲なくなっちゃったのかな？ 朝ごはんだけは頑張って食べて、あとは寒天と青汁のみです。それ以上は胃が受け付けてくれない。
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最近、弱音を吐いてばかりですが、元気出ます☺️ 9月になったらお待ちかねのzuzanaたゃが来てくれる（予定）だし、少しは涼しく過ごしやすくなってくれる（希望）だろうし、もっと元気になれると良いなぁ。
最近、弱音を吐いてばかりですが、元気出ます☺️ 9月になったらお待ちかねのzuzanaたゃが来てくれる（予定）だし、少しは涼しく過ごしやすくなってくれる（希望）だろうし、もっと元気になれると良いなぁ。
2024/08/18 この範囲を時系列順で読む
この精神状態がずっと続くと遥か昔の悪癖が再燃しそうで怖い。怒られるより心配されるより傷が増えるより、また入院させられるかもってことが怖い。
もう煙草はワンカートンいっぺんに買いたいなぁ。そうするとますます際限なく吸ってしまうのでやっぱりダメだ。
眠いのでローソン行きたい。歩いたら目が覚めるかもしれない。何の目的もなく手ぶらでただ散歩するっていうのができないんですよね…秋になったらウォーキングでも始めようかと思ってるのだけど大丈夫？
眠いのでローソン行きたい。歩いたら目が覚めるかもしれない。何の目的もなく手ぶらでただ散歩するっていうのができないんですよね…秋になったらウォーキングでも始めようかと思ってるのだけど大丈夫？
今ほんとはまったく何も胃に入れたくないのだけど、食べないことには下から出て行ってくれないから。ほぼ食物繊維しか食ってないですけどね… それすら無理になったら薬（酸化マグネシウム）だけに頼ることになるかも。何も食べずに飲んだらどうなるかってまだ試したことないけど。やっぱりおなか壊すのかしら？ 💩って食べ物の滓より腸内細菌の死骸が大半だから、腸内細菌は毎日どんどん死んでいくから、毎日出しとかないとまた便秘になっちゃう。
とにかく今はしんどい…水すら喉につかえる感じがする。
とにかく今はしんどい…水すら喉につかえる感じがする。
昼、寒天・青汁・ビスケット2枚・マクワウリひと口。限界。
買い溜めしてあるオクラとモズク、どうやって片づけよ…
買い溜めしてあるオクラとモズク、どうやって片づけよ…
今日は朝ごはん納豆と寒天と青汁しか食べれなかった。
毎日、2〜3時間置きに中途覚醒するし、起きたら頭痛とだるさでふらふらするし、まともに食べないからだろって言われても食べたら食べたでおなかの気持ち悪さがプラスされるだけだし体重増えた罪悪感で1日落ち込んでますます食べれなくなるし、眠くてぼーっとするし、なんかいろいろで悪循環です。
毎日、2〜3時間置きに中途覚醒するし、起きたら頭痛とだるさでふらふらするし、まともに食べないからだろって言われても食べたら食べたでおなかの気持ち悪さがプラスされるだけだし体重増えた罪悪感で1日落ち込んでますます食べれなくなるし、眠くてぼーっとするし、なんかいろいろで悪循環です。
