2024年7月の投稿［20件］
2024/07/31 この範囲を時系列順で読む
夏の間は朝からおゆはんのおかずづくりはできないなぁ…暑い中置いといたら菌が繁殖しそうで怖い。自分の昼食の準備だけならできるんですけど。オクラ茹でて冷蔵庫に入れるだけなので（あとはモズクorワカメor蒟蒻or納豆と、青汁）。
2024/07/30 この範囲を時系列順で読む
※読まなくて良いです
わたくし幼少の折から便秘症に悩まされてきたのですが、一番ひどかったのは先日で、あと高校生の頃1回だけど授業中に急に眩暈と冷や汗に襲われ、なかば無断で授業を抜け出し保健室に駆け込もうとする前にトイレに行ったらすごいのが出て（朝からメンゴ）途端に快復したという経験があります。下剤なしで毎日快腸って記憶はない。便秘は滅びろ。
でも大人になるまで胃腸科とか行ったことなかったから、腸が詰まってるので常に食欲がなく、学生時代は一応普通体型を維持していた感じですね。大人になったら収入ができたもんだから下剤を乱用して摂食障害が始まるし…ピーク時はまともに食べていないくせにコー◯ックを一度に200錠くらい飲んでたね。300？ 体重が100g増えたくらいで🤣 どこまでも不器用なのかどうしても吐けなくて下剤だったわけだけど、虫歯や吐きだこや食道炎ができるよりはマシ、なのかしら？ あの頃も腹痛で夜は眠れなかった。寝不足と恐らく電解質異常で常にフラフラ、意識もあってないような感じで、なので20代前半の頃の記憶があまりないです。1日ヨーグルト一個で36kgまで痩せながら働いてた。職場の人間は気づくどころか、どうしても動けなくて2〜3日欠勤した（無断ではない）わたしをメールでまで叱りつける始末。自宅のパソコンでその文面を読みながら泣いたわ。仕事を辞めてからやっと精神科に行ったのだっけか。摂食以外にもいろいろやっちゃってたもので…。一年半入院させられて標準体重まで太ったけど、退院したらぶり返してまた痩せました笑。その後お約束で嘔吐なしの過食に転じて凄まじく肥えてしまい。糖尿病予備群にまでなりました☆ まだ次の検査していないので今現在はどうか知らんけど。それでいよいよまずいということで去年せめて10kgは痩せようとしてたのだけど失敗して、年末あたりに胃の具合を悪くしたのをきっかけにまた拒食が戻ってきたようです。約8ヶ月で30kg以上減ってます。はい、去年まで一体何kgだったのかバレますね。
今も酸化マグネシウムとあと1種類の下剤を毎日飲んでますが処方通りに飲んでいるし、ちゃんと食べているし（米と肉は…うっ）昔よりは遥かに健康的です。
実際痩せてるほうが自分的には体調も気分も良い。肥えてるともうめちゃくちゃいろんなところが調子悪くて…すべてが億劫になる、絶え間ない自己嫌悪、病気が増える、暑い、汗かく、服選びに困る等々。汗はかくくせにお風呂に入るのすら気力がなくて、ほんと汚いんだけど、最長1ヶ月入らずその間一歩も外に出なかったこともある（夏ですよ）（それも複数回）。一個も良いことはなかった。あ、だからといってぽっちゃりしているかたが悪とは思っていませんよ。理由はさまざまなので。
肥えてた時は行く病院行く病院でことごとく「痩せなさい」と言われ、痩せたのに今は今で精神科の主治医に「痩せすぎ」と叱られるけど、まだ自分で納得のいく状態には持っていけていないから、もうちょっと頑張るつもりでいる。入院させられない程度に。あの生活は二度と御免です。普通に食べて太ったんじゃなくて集団生活と人間関係のストレスで外出許可とらずにファミレスで爆食いしてたせいだもの。
そんなんで心身ともにあちこち病んでいて参ることもありますがドールに出逢ってから「幸せ〜」と感じる時間が増えました∩^ω^∩ もっと早くにこの世界を知れていたらなぁ。お金は減る一方だけど。
という自分語りでした。長々と失礼しました。
わたくし幼少の折から便秘症に悩まされてきたのですが、一番ひどかったのは先日で、あと高校生の頃1回だけど授業中に急に眩暈と冷や汗に襲われ、なかば無断で授業を抜け出し保健室に駆け込もうとする前にトイレに行ったらすごいのが出て（朝からメンゴ）途端に快復したという経験があります。下剤なしで毎日快腸って記憶はない。便秘は滅びろ。
でも大人になるまで胃腸科とか行ったことなかったから、腸が詰まってるので常に食欲がなく、学生時代は一応普通体型を維持していた感じですね。大人になったら収入ができたもんだから下剤を乱用して摂食障害が始まるし…ピーク時はまともに食べていないくせにコー◯ックを一度に200錠くらい飲んでたね。300？ 体重が100g増えたくらいで🤣 どこまでも不器用なのかどうしても吐けなくて下剤だったわけだけど、虫歯や吐きだこや食道炎ができるよりはマシ、なのかしら？ あの頃も腹痛で夜は眠れなかった。寝不足と恐らく電解質異常で常にフラフラ、意識もあってないような感じで、なので20代前半の頃の記憶があまりないです。1日ヨーグルト一個で36kgまで痩せながら働いてた。職場の人間は気づくどころか、どうしても動けなくて2〜3日欠勤した（無断ではない）わたしをメールでまで叱りつける始末。自宅のパソコンでその文面を読みながら泣いたわ。仕事を辞めてからやっと精神科に行ったのだっけか。摂食以外にもいろいろやっちゃってたもので…。一年半入院させられて標準体重まで太ったけど、退院したらぶり返してまた痩せました笑。その後お約束で嘔吐なしの過食に転じて凄まじく肥えてしまい。糖尿病予備群にまでなりました☆ まだ次の検査していないので今現在はどうか知らんけど。それでいよいよまずいということで去年せめて10kgは痩せようとしてたのだけど失敗して、年末あたりに胃の具合を悪くしたのをきっかけにまた拒食が戻ってきたようです。約8ヶ月で30kg以上減ってます。はい、去年まで一体何kgだったのかバレますね。
今も酸化マグネシウムとあと1種類の下剤を毎日飲んでますが処方通りに飲んでいるし、ちゃんと食べているし（米と肉は…うっ）昔よりは遥かに健康的です。
実際痩せてるほうが自分的には体調も気分も良い。肥えてるともうめちゃくちゃいろんなところが調子悪くて…すべてが億劫になる、絶え間ない自己嫌悪、病気が増える、暑い、汗かく、服選びに困る等々。汗はかくくせにお風呂に入るのすら気力がなくて、ほんと汚いんだけど、最長1ヶ月入らずその間一歩も外に出なかったこともある（夏ですよ）（それも複数回）。一個も良いことはなかった。あ、だからといってぽっちゃりしているかたが悪とは思っていませんよ。理由はさまざまなので。
肥えてた時は行く病院行く病院でことごとく「痩せなさい」と言われ、痩せたのに今は今で精神科の主治医に「痩せすぎ」と叱られるけど、まだ自分で納得のいく状態には持っていけていないから、もうちょっと頑張るつもりでいる。入院させられない程度に。あの生活は二度と御免です。普通に食べて太ったんじゃなくて集団生活と人間関係のストレスで外出許可とらずにファミレスで爆食いしてたせいだもの。
そんなんで心身ともにあちこち病んでいて参ることもありますがドールに出逢ってから「幸せ〜」と感じる時間が増えました∩^ω^∩ もっと早くにこの世界を知れていたらなぁ。お金は減る一方だけど。
という自分語りでした。長々と失礼しました。
2024/07/29 この範囲を時系列順で読む
なんか…薬指の9号の指輪がゆるゆるになってきてしまった…。中指の13号なんて手を洗ったりお風呂入るたびに外れてなくしそうになるのでハラハラ。でも少しむくむと関節に引っかかるのでまだこのままで良いかな…関節が太いのだけは生まれつきなのでこれ以上は指は細くならないだろうと思ってたけど、まだ余地はあったんだな。
9月にzuzanaたゃ来たら、貯まったポイントでたまちゃんの予備ウィッグ買っとこうかなぁ。他の子はまだ一度もウィッグ変えたことないのに、たまちゃんは2度変わっている。髪が超ロングだからこまめにお手入れしないと毛先がすぐ傷むのよね💦 オーナーがズボラでガサツで不器用でごめんよ…
あ、ソルさまも一度変わってるけどイメチェンのためなので別話。
あ、ソルさまも一度変わってるけどイメチェンのためなので別話。
2024/07/28 この範囲を時系列順で読む
青汁と納豆とオクラと酸化マグネシウムに敵うものはないような気がしてきた…あすけんのかなりシビアな1日の食物繊維の摂取量を軽くクリアしてくれる。ただしわたしは生来かなり頑固な便秘症なので、青汁は一杯に2袋投入して4杯飲んでおります。そのうえで酸化マグネシウムを飲まないと翌日お通じがないという…我ながら恐ろしいです。
ちなみにあすけんは無課金で利用しております。BMI18.5を下回ると次の目標体重を設定できないというのがネック（下回っている）。記録だけはし続けられますが。
ちなみにあすけんは無課金で利用しております。BMI18.5を下回ると次の目標体重を設定できないというのがネック（下回っている）。記録だけはし続けられますが。
2024/07/27 この範囲を時系列順で読む
昨日、調子に乗って限界まで食べてしまったので、今日はいつもの朝ごはん以外は青汁とモズクと水しか胃に入れておりません。朝は気持ち悪くてバナナの味が感じられなかったよ…無理やり捩じ込んだ。
あと運動というか筋トレ？ 腕立て伏せ（膝つき）と腹筋と足パカ始めました。30分間しかしてないけども今はそれだけで無理。既に全身が筋肉痛です😭
あと運動というか筋トレ？ 腕立て伏せ（膝つき）と腹筋と足パカ始めました。30分間しかしてないけども今はそれだけで無理。既に全身が筋肉痛です😭
#dollphoto
ヘアアレンジ👩🦳
ヘアアレンジといっても不器用なので三つ編みぐらいしかできませんでしたーでも丁寧に編んだですよ。
CLOSE
ヘアアレンジ👩🦳
ヘアアレンジといっても不器用なので三つ編みぐらいしかできませんでしたーでも丁寧に編んだですよ。
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2024/07/24 この範囲を時系列順で読む
朝ごはんのヨーグルト（無糖・無脂肪）は良いとして、バナナをプラスしたのがいけないような気がしないでもない。でもオリゴ糖も摂取しとかないとですしね…悩ましい。
便秘が治ってからゴボウと蒟蒻とサラダしか食べてないな…あとおにぎり🍙。とにかく食物繊維を摂ってないと、またあの日々が来ると思うと不安で不安で。お菓子すら食物繊維入りのしか食べれない。すっかりトラウマです。でもおかげで今のところちゃんと出てます。ただ、もともと米で太りやすい体質なので4日で1kg増えました涙。
2024/07/23 この範囲を時系列順で読む
2024/07/22 この範囲を時系列順で読む
2024/07/20 この範囲を時系列順で読む
便秘が20日続いてここ数日はまともに寝れず薬すら飲めなくなって水だけで生きてましたが、今日やっと専門の病院に行って処置してもらいました。ドクターも笑っちゃうくらい（※笑い事ではない）ぱんぱんに溜まっておりました。浣腸ごときではまったく出ず、最終的に掻き出していただきました。痛気持ち悪かった…地獄の2時間だったけど生き返りましたよ。でもまだおちり痛い。
2024/07/15 この範囲を時系列順で読む
2024/07/13 この範囲を時系列順で読む
そういえば足踏み運動は中止しました。脚がガリガリになってたので筋肉つけようと思って始めたんですけど、なんだか余計に細くなっていっちゃって💦
あと顔が痩せるのは最後って聞いてたのに結構早い段階から頬がこけはじめていて、現在では斜め顔がぺしゃんこです。なぜ？ まん丸のぱんぱんよりは良いけど…
そんなですがまだ40kgは切ってません。
あと顔が痩せるのは最後って聞いてたのに結構早い段階から頬がこけはじめていて、現在では斜め顔がぺしゃんこです。なぜ？ まん丸のぱんぱんよりは良いけど…
そんなですがまだ40kgは切ってません。
3時半にお風呂入ってた🛀 集合住宅で迷惑な奴…。
一旦寝ついたんだけど1時間くらいで覚醒してそれから完全に目が冴えてしまい。頑張ったけど二度と眠れなかったので、お風呂であったまって寝てみようと試みるも髪を乾かしている間に余計目が覚めてにっちもさっちもいかなくなったので、もう開き直って徹夜することにしました。
最近、夜中に何度も起きちゃって慢性的な寝不足です。日中ずっと頭が痛い…涙。
一旦寝ついたんだけど1時間くらいで覚醒してそれから完全に目が冴えてしまい。頑張ったけど二度と眠れなかったので、お風呂であったまって寝てみようと試みるも髪を乾かしている間に余計目が覚めてにっちもさっちもいかなくなったので、もう開き直って徹夜することにしました。
最近、夜中に何度も起きちゃって慢性的な寝不足です。日中ずっと頭が痛い…涙。
2024/07/12 この範囲を時系列順で読む
2024/07/03 この範囲を時系列順で読む
ちなみに明日は（も）通院です。やっぱり毎週になっちゃった🥲 体重を報告しなきゃならないのが辛い…かつてない便秘に悩まされていてジワジワ増えてきてるので、言いたくないんですよね…。下腹だけじゃなく胃まで出っ張ってきてる始末。まあ胃は水っ腹でもあるんですけど…暇さえあれば水飲んでるよ。それでも解消されない便秘…はあ。寝よ。
6月末のひとりごとにFav♡ありがとうございます。心配してくださっていたかたからと解釈します。もちろんFav♡を押さなくてもご心配いただいていたかたには感謝とお詫び致します。1日起きていられるor料理ができるor少し遠出の買い物もできる程度には回復しております。ドールに構う余裕もまったくなかったので、早く近くで愛でたいぞ！
先日boothにて購入させていただいたお菓子、ゆっくりゆっくり大事に頂きました😊（冷蔵庫に保管致しておりました）ごちそうさまでした🙏 とても可愛いので齧るのを躊躇っておりましたが笑。アクキーはパソコンデスクに並べて眺めてはニヨニヨしております💕 幸せ空間です。というかこんなところから私信で失礼します🙇♀️
アクキー良いね…わたしもまたつくりたくなってきちゃった…今度はも少し丁寧に原稿データ描いてさ…自分用ですけど。
アクキー良いね…わたしもまたつくりたくなってきちゃった…今度はも少し丁寧に原稿データ描いてさ…自分用ですけど。
