2023年1月4日の投稿［3件］
以下過去自分語り。メンヘラな話なので興味のない・苦手なかたは飛ばしてください。
わたくし今でこそこんなゆるゆるの思考と体型になってるけど（どんだけやねん）若い頃は痩せてることに執着してて軽く摂食障害入ってたんですよね。汚い話ですがどんなことしても吐けなかったので下剤乱用のほう。あの頃は辛かった。鶏ガラと言われるほど痩せてて服選びは苦労しなかったけど、日記を読み返したら体重の記録と少しでも食べすぎると自分への罵詈雑言で痛々しかった(^^; 安定剤を飲んでたのと下剤の飲みすぎで意識が朦朧としていたのでその頃の記憶が曖昧だったり…辛かったことと泣いてばかりだったのだけ憶えてます。青春を無駄遣いした。
現在は精神的にものすごく楽ですが（まだ通院してるほどには闇深ではあるけども）、ついでに我儘すぎるボディになってしまって…若い頃ほどじゃなくても少しは自分を律しましょうねということで。今年10kg痩せるって思い立ったのは去年から我慢できなくなった（でも受診しても大した異常はなかった）股関節痛のせいですが、どこの科に行っても痩せろと言われますのでね。切ない。ただスイッチ入ると自分を追い込みやすいのは昔と変わってませんので、そこは気をつけたいところ。数年前だけどダイエットに挑戦した際にちょっと若い頃の思考回路に戻ってしまって挫折したんですよ。今回こそは絶対に…と力むとまたうまくいかないので無理なくまったりやっていきます〜☺️ 長々と失礼しました。
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わたくし今でこそこんなゆるゆるの思考と体型になってるけど（どんだけやねん）若い頃は痩せてることに執着してて軽く摂食障害入ってたんですよね。汚い話ですがどんなことしても吐けなかったので下剤乱用のほう。あの頃は辛かった。鶏ガラと言われるほど痩せてて服選びは苦労しなかったけど、日記を読み返したら体重の記録と少しでも食べすぎると自分への罵詈雑言で痛々しかった(^^; 安定剤を飲んでたのと下剤の飲みすぎで意識が朦朧としていたのでその頃の記憶が曖昧だったり…辛かったことと泣いてばかりだったのだけ憶えてます。青春を無駄遣いした。
現在は精神的にものすごく楽ですが（まだ通院してるほどには闇深ではあるけども）、ついでに我儘すぎるボディになってしまって…若い頃ほどじゃなくても少しは自分を律しましょうねということで。今年10kg痩せるって思い立ったのは去年から我慢できなくなった（でも受診しても大した異常はなかった）股関節痛のせいですが、どこの科に行っても痩せろと言われますのでね。切ない。ただスイッチ入ると自分を追い込みやすいのは昔と変わってませんので、そこは気をつけたいところ。数年前だけどダイエットに挑戦した際にちょっと若い頃の思考回路に戻ってしまって挫折したんですよ。今回こそは絶対に…と力むとまたうまくいかないので無理なくまったりやっていきます〜☺️ 長々と失礼しました。
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いわゆるレコーディングダイエットを始めてみたり。去年のうちに体重とか食べたものとか書き込む本を買っていて、元日から始めようと思っていたらみごとに忘れていたので、どうせ三が日は寝正月だから今日からにしようと思いまして。なんだかカロリーも記入する欄があるのですが計算が面倒なのでとりあえず食べたものだけ。
とても忘れっぽいので3日坊主どころか明日もやってるかどうか怪しいですが…本では3ヵ月が目安になってるけど、なんとか1年頑張りたい。10kg痩せるってブログでまで堂々と宣言（？）しましたのでね。そういえば年末の通院でドクターにも言ってた。や、やるぞ。頑張ろ。
とても忘れっぽいので3日坊主どころか明日もやってるかどうか怪しいですが…本では3ヵ月が目安になってるけど、なんとか1年頑張りたい。10kg痩せるってブログでまで堂々と宣言（？）しましたのでね。そういえば年末の通院でドクターにも言ってた。や、やるぞ。頑張ろ。
