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それにしてもチョコに生クリームだけはどんなに食欲なくても食べるほど脂質は摂りまくっているはずなのに、なぜ手は常時カサカサなのか…。お高いハンドクリームまで買ったのになぁ🥲
薄味も全然大丈夫だけども激甘と激辛がとにかく好物で、何にでも蜂蜜やら練乳やら七味やら辣油やら辛子やら山葵やらタバスコやらをかけまくっていて減りが早いのも困りものですね…辛ラーメンにすらも七味足す。昨日スーパーにおつかいに行った時ハラペーニョソースを発見して迷わず買ってしまった。さすがにテレビで出てくるような地獄のような激辛は食べられませんが。
あと、ひっきりなしに手洗い（喫煙後の手でドールちゃんに触るわけにはいかないので）と洗い物をしているせいか手荒れがひどい。暖かくなってきても真冬のあかぎれ状態で、指もベタに料理の下手なひとのように絆創膏だらけでお恥ずかしいです。ぼーっと調理をしていても包丁で怪我はしません…。ただし先日酔ってどこかにぶつけたらしく非常に水がしみる傷をこさえていました。値上げされてしまったしアルコールは控えようと思います（断酒とは言えないところが悲しい）。
それにしてもゆうべ居間の椅子で寝落ちしてて夜明け前に目が覚めてそのまま起きているので、非常に眠いです。特濃コーヒーも高カカオチョコレートも効果なしです。毎日ですけど。睡眠薬3種類でも相変わらず睡眠時間は4時間眠れれば良いほうなくせに、カフェインも効きにくい身体らしい。なんやねん。
自分はどうも炭水化物というかお米が合わないらしく、食べると胃がもたれるし必ずおなか痛くなります。嫌いではないので無性に摂取したくなることもあるけど、月に2〜3回で良いかな程度。おむすびに雑炊にリゾット、炒飯、ドリア、TKG…むしろ好きなのですけどね。
それよりはパン、いや麺類が良いです。なかでもパスタなら毎日でも食える。チーズにトマトにバジルにオリーブオイル大好き〜当然のようにピザも好物🤤 家系のどこかで🇮🇹の血が入ってる？（どこからどう見ても小柄すぎる純日本人）。
それよりはパン、いや麺類が良いです。なかでもパスタなら毎日でも食える。チーズにトマトにバジルにオリーブオイル大好き〜当然のようにピザも好物🤤 家系のどこかで🇮🇹の血が入ってる？（どこからどう見ても小柄すぎる純日本人）。
ああああスタバのアールグレイベリーベリーブーケフラペチーノ飲んでみたい〜〜
でも博多駅の店舗まで行かなきゃ無い〜〜
交通費のほうが高くついてしまう😭
でも博多駅の店舗まで行かなきゃ無い〜〜
交通費のほうが高くついてしまう😭
ワイン…というよりスパークリングのワインとか、甘口の日本酒とか、強めのお酒がベースのカクテルとか飲み放題のお店に行きたいねぇ。
チューハイにサワーにハイボールなんて全然ジュースです。カルアミルクもカフェオレとしか思えない（大好きなんだけど）。カルアミルクは「女殺しのカクテル」と言われていて、下心のある男性と飲む時にやたら勧められたらご注意ですよ。グイグイ飲めるのでいつの間にか酔っ払ってお持ち帰りされちゃいます。わたしは経験者ではないですが。
チューハイにサワーにハイボールなんて全然ジュースです。カルアミルクもカフェオレとしか思えない（大好きなんだけど）。カルアミルクは「女殺しのカクテル」と言われていて、下心のある男性と飲む時にやたら勧められたらご注意ですよ。グイグイ飲めるのでいつの間にか酔っ払ってお持ち帰りされちゃいます。わたしは経験者ではないですが。
このところ喫煙後がめちゃくちゃ身体がしんどいことに気づきました。身体に栄養じゃなくて毒が行き渡れば、そりゃダメージを受けますわな。やめれば良いのにねぇ…。先日などはとうとう朝っぱらから一番搾りロング缶を煽ってしまったのですが、寝起きのほぼ空っぽの胃腸にビール流し込んで1日完全なるシラフて草。
お薬はすぐ耐性ついて無駄になるけれど、ニコチンとアルコールは裏切らないの…。薬より毒のほうが向いてるのか？（お薬も過剰摂取すれば毒ですけども）
お薬はすぐ耐性ついて無駄になるけれど、ニコチンとアルコールは裏切らないの…。薬より毒のほうが向いてるのか？（お薬も過剰摂取すれば毒ですけども）
ハイライトからわかばに変えました。わかばのほうがマイルドな感じだったのが意外。しばらく見ないうちにセブンスターが20円も値上がりしていたのに驚いた。
1日水とコーヒーと紅茶とお茶とチョコや蜂蜜とサプリとお薬、週1くらいで普通の食事といえるものを少量摂る、そしてたまにお菓子を爆食いしては下剤で翌日サヨナラ、という生活を送っています。エンシュアの存在を割と忘れる。食欲がまったく失せていて、たまに空腹を感じるような気がする時もあるけど、水を飲むか煙草吸ったら気のせいだったらしいとなります。自分で調理したものの味見（毒見？）も苦ではなくちゃんと美味しいと思えるけどそれだけで充分、家族が頬張ってる姿を見ていても自分も欲しいとは感じない。運動は全然しないですけど、家の中を頻繁にうろうろしていたり家事（掃除は苦手なので料理洗濯その他水仕事）していたり、買い物雑用通院でそこそこ出歩く、みたいな。
こんな感じで、2月も終わるしということで久しぶりにちゃんと計量したら、明日あたりには大台に降りてるかもしれんところまで来ていました。乗るんじゃなくて降りる。
こんな感じで、2月も終わるしということで久しぶりにちゃんと計量したら、明日あたりには大台に降りてるかもしれんところまで来ていました。乗るんじゃなくて降りる。
道端であり得ないくらい身体を折り曲げてへたり込んでいるひとが居たので、気分が悪いのかと声をかけようかなと思っていたら大声で独り言が始まったので、これは放っておいて大丈夫な案件とわかり素通りしました。アルコールかいけない代物かその他かまでは判断できませんが、天神中洲界隈でなくても居るんだな…それも真っ昼間から、郊外の道端に🙃 自宅の2階にも居ましたが、先日退去して施設へ行かれたようです。
そういえばとうとうエンシュアを処方してもらったのです。まあ本当にまともに食べられないので。完全に食欲がないわけではなくて、食べられる時にはカロリーとかまったく気にせず食べるのですが、基本1日1食です。ダメな時は朝ミルクティー飲んであとは水とお薬だけとか。お菓子しか食べない日とかもある。夜ビールだけとか。そんななのでそりゃ免疫力下がって体調も悪いままですね…風邪がいつまでも治らないというか、咳だけずっと続いていて、さらに先日ちょっと日没後の寒空の下、一回出したゴミを漁ったりなんかしたもので（自分ちのゴミですよ…誤ってエアコンのリモコンまで捨てちゃってたんです）新たに風邪をひいたらしく。喉が痛い。
で、やっぱり最低限の栄養は摂っとかないとなぁ、ということで十数年ぶりにエンシュアです。ストロベリー味とバナナ味とコーヒー味とバニラ味があるよ、昔からストロベリーがお気に入りだよ。
で、やっぱり最低限の栄養は摂っとかないとなぁ、ということで十数年ぶりにエンシュアです。ストロベリー味とバナナ味とコーヒー味とバニラ味があるよ、昔からストロベリーがお気に入りだよ。
それにしてもJRはよ…100km以上移動しないと手帳の割引が適用されないって冗談もよしこさんですよ。そんな距離、もはや旅やん。毎日睡眠時間が3〜4時間な上まともに食べてもなくて心身ともに絶不調の人間が、旅行なんかできると思うてか。
でも地下鉄より地上を走る電車が好きです。通院先は下り方面なので朝でも空いてるし、車窓から景色も見えますし。と言いつつやっぱり長時間揺られてると暇なので、とうとうYouTube見始めちゃったけど。心霊・怪談・都市伝説系のチャンネルばっかり登録してある笑（ドル沼CHはもちろん真っ先に登録した）。奮発して骨伝導イヤホンなんか買っちゃったよ！（耳穴に入れるタイプは絶対なくすし、かといってヘッドホンは邪魔すぎる） しかしポイ活の広告動画閲覧と相まってスマホのバッテリーの消費量えげつない…劣化が早まりそう。
でも地下鉄より地上を走る電車が好きです。通院先は下り方面なので朝でも空いてるし、車窓から景色も見えますし。と言いつつやっぱり長時間揺られてると暇なので、とうとうYouTube見始めちゃったけど。心霊・怪談・都市伝説系のチャンネルばっかり登録してある笑（ドル沼CHはもちろん真っ先に登録した）。奮発して骨伝導イヤホンなんか買っちゃったよ！（耳穴に入れるタイプは絶対なくすし、かといってヘッドホンは邪魔すぎる） しかしポイ活の広告動画閲覧と相まってスマホのバッテリーの消費量えげつない…劣化が早まりそう。
ポイ活に目覚めてSNSそっちのけで毎日励んでいるものの、まあ貯まらない貯まらない。半月頑張ってやっとハイライト一箱分ですよ。スコア獲得のためのクイズとスポットめぐりが楽しくてなんとかモチベが下がらずにできてます。高額ポイントの案件はいろいろと条件も手順も面倒臭いので手を出しません。地道にクイズやアンケートに答えて歩いて広告動画を観て、ちまちまとやってます。
煙草代と、通院先が遠くなって交通費も嵩むようになってしまったので、微々たる額でも稼がなくてはならないのです。
煙草代と、通院先が遠くなって交通費も嵩むようになってしまったので、微々たる額でも稼がなくてはならないのです。
そういえば20年使ってきたタニタの体組成計さんがいよいよ認知症を発症されたご様子で、いきなりありえない数値を叩き出すようになったので、量販店で同機能だけどめちゃくちゃお安いのを新調しました。でも取説読んでたら参考体重が12〜14歳で47kgとなっててびっくりしたんですけど、よくよく読んだら輸入物だったようで「ああ〜…なるほど」と思いました。向こうとじゃ体質も体格も違うから痩せと肥満の判定基準が合わないと思いますが大丈夫か。まあ痩せかどうかより数値さえわかれば別に良いですけど。
全体的な体調としては良かったり悪かったり、寝起きは「大丈夫そう？」と思ってもしばらくしたらしんどくなってきたり。どうしてもダメな時は二度寝して昼まで寝てるけど今日は起きてられそうです。
朝からスープとアイス食べれた٩( ᐛ )و 年末から日中は白湯か紅茶しか胃に入らないし、夜も一人前の1/3程度だったりしてるので。プラス菓子パン一個ほど食べれれば良いほう。おかげで2週間足らずで5kg痩せましたわよホホホ。脂質ばっか摂ってるので減ってるのは脂肪じゃなくて筋肉ですけどね！ 隠れ肥満じゃ〜(°▽°) それに病気で減った体重はすぐ戻りますし、ぬか喜びですね。
朝からスープとアイス食べれた٩( ᐛ )و 年末から日中は白湯か紅茶しか胃に入らないし、夜も一人前の1/3程度だったりしてるので。プラス菓子パン一個ほど食べれれば良いほう。おかげで2週間足らずで5kg痩せましたわよホホホ。脂質ばっか摂ってるので減ってるのは脂肪じゃなくて筋肉ですけどね！ 隠れ肥満じゃ〜(°▽°) それに病気で減った体重はすぐ戻りますし、ぬか喜びですね。
なかなか咳が止まらないですねぇ…。熱も37℃台が続いてるんだけど、普段から心因性の発熱で平熱すらわからんので風邪の熱なのか何なのか。とにかく咳と鼻水🤧 先日また内科に行ってお薬飲み続けてるけど、薬効切れたらすぐゲホゲホズビズビです。も〜困った。
あ、窓の外が白っぽい？と思ったら、うっすら雪が積もってました。鼻水は単に寒いせいのような気もするけどな…。
あ、窓の外が白っぽい？と思ったら、うっすら雪が積もってました。鼻水は単に寒いせいのような気もするけどな…。
先代あいぽんに機種変した時もまん丸顔でFaceID設定していたので、痩せてからはたまに認識してくれなくなったりしてました🤣 パス打ってロック解除するの面倒だった〜笑。設定し直せば良いだけなんですけど、今のあいぽんと違ってマスクの顔は設定できなかったので、まあ機種変するまで我慢するか、と…ものぐさなだけですけど。
というかメルカリもラクマも使いはじめて数年経つのに、今頃本人確認申請してる奴。
恥ずかしい話、マイナンバーカードつくった当時は太っててめちゃくちゃムーンフェイスの写真なんだけども、今は痩せすぎて人相も変わりまくっているので、正直これ申請通るか？とドキドキしてました。メルカリはカードの撮影だけで良かったけど、ラクマは自撮りの顔写真も一緒に提出しなきゃならなかったので💧（結局不受理の理由がまさかのカードの厚みとかよく意味のわからないものだったわけですけど）
今年の誕生日でカード更新しなきゃならないのですが、そしたら本人確認もやり直さないといけないのしらね？ そこちゃんと確認してないので後で調べとこう…
恥ずかしい話、マイナンバーカードつくった当時は太っててめちゃくちゃムーンフェイスの写真なんだけども、今は痩せすぎて人相も変わりまくっているので、正直これ申請通るか？とドキドキしてました。メルカリはカードの撮影だけで良かったけど、ラクマは自撮りの顔写真も一緒に提出しなきゃならなかったので💧（結局不受理の理由がまさかのカードの厚みとかよく意味のわからないものだったわけですけど）
今年の誕生日でカード更新しなきゃならないのですが、そしたら本人確認もやり直さないといけないのしらね？ そこちゃんと確認してないので後で調べとこう…
それにしてもラクマのほうは本人確認が超面倒臭いな☹️ 2回申請して2回とも不備があるからまた再申請しろと…ちゃんと説明通りにマイナンバーカード撮影してるのに「厚みが感じられない」って何や。ちゃんと目視じゃないの？ AIが判定してるの？ メルカリは一発で通ったのにな…。
そもそもフリマアプリ自体ほぼ買う専で使ってるので、本人確認も絶対必要ではなさそうですが…しとかないと売上金をポイントに交換できないですけど。口座に振込みとなるとまた手数料がかかるからポイントとして残しといたほうが良いやんな。
ラクマではどうせなかなか売れないし、買うにしても品揃えもメルカリには及ばないしなぁ。もう本人確認はいいや。
追記： ちゃんと説明読んでなかった、「本人確認しないとわざわざ売り上げをポイントに交換しなきゃ」なんですね。本人確認したら売上金が自動で残高になるんだ〜。モバイル決済は余程のことがない限りしないので、メルペイのこともよく知らなかった…というかこのおばちゃんは説明の類いを解読するのが苦手です。
そもそもフリマアプリ自体ほぼ買う専で使ってるので、本人確認も絶対必要ではなさそうですが…
ラクマではどうせなかなか売れないし、買うにしても品揃えもメルカリには及ばないしなぁ。もう本人確認はいいや。
追記： ちゃんと説明読んでなかった、「本人確認しないとわざわざ売り上げをポイントに交換しなきゃ」なんですね。本人確認したら売上金が自動で残高になるんだ〜。モバイル決済は余程のことがない限りしないので、メルペイのこともよく知らなかった…というかこのおばちゃんは説明の類いを解読するのが苦手です。
で、まだ食欲戻らないから、朝は甘いもの、昼はなし、夜はビールだけ飲んでたり。昨日も今日も。その前までは熱で気分悪くて何も食べれませんでした。そのせいで風邪が長引いたようにも思えるけど…
婦人科で処方されてるホルモン剤を飲んでいたら不正出血が3〜4日とおかず止まらないので、貧血気味でもあるかもしれない。
なんかもういけない道をまっしぐらな気がしてる…
婦人科で処方されてるホルモン剤を飲んでいたら不正出血が3〜4日とおかず止まらないので、貧血気味でもあるかもしれない。
なんかもういけない道をまっしぐらな気がしてる…
ずっと寝てばかりでずっと食欲もなかったので、とりあえずチョコとかアイスとかスープだけ食べてましたが、年末から今日までに3kg体重減ってました。熱が出るって体力かなり使うんだなぁ。あと咳で腹筋酷使してたのかも。
昨日あたりにようやく症状が治まった感じ？ でも咳と鼻水はまだ止まっていないので、今日は今年最初の通院だったけれどお休みしました。他の患者さんや受付のひとにうつしたらいけませんのでね…
実は2日連続でお布団で寝ていなかったりする。昨日はお薬効かなくて完徹、今日はゆうべお薬飲んだ後なにかしらやっているうちに椅子で寝落ち。今日は知らんけど、昨日は徹夜なんかしたからまた余計具合悪かったんだろうなぁ…
熱はだいぶ下がりました〜。お薬のおかげなのかもしれんですが。しかし咳止めと鼻水のお薬も飲んでいるのに止まりませんね…特に咳は、空咳気味だったのが今日からめっちゃ痰の絡んだものになりました。Why？
とりあえず熱さえ下がればしんどくないので、がめ煮づくりを手伝おうと思ってたのですが、とにかく咳が出まくるため母に止められました。マスクしてれば大丈夫では？とも考えたけれど、身体自体に菌をまとっているのでやはり料理はいかんですかね…。
昨日まったく食べられなかったものの、今晩は少し食べれそうなので年越し蕎麦とがめ煮いただきます。やっぱり母の手料理が好きなので(*´-`)
とりあえず熱さえ下がればしんどくないので、がめ煮づくりを手伝おうと思ってたのですが、とにかく咳が出まくるため母に止められました。マスクしてれば大丈夫では？とも考えたけれど、身体自体に菌をまとっているのでやはり料理はいかんですかね…。
昨日まったく食べられなかったものの、今晩は少し食べれそうなので年越し蕎麦とがめ煮いただきます。やっぱり母の手料理が好きなので(*´-`)
いや、コロナかインフルじゃなかったのが残念みたいな言い方になってしまったけれど、仮に陽性でも当たり前に嬉しくはないですよ。むしろ風邪のほうが怖すぎる副作用の出そうなお薬を投与されなくて済みますし。
家族全員、コロナもインフルエンザも一度も罹ったことがないから、風邪との区別わからなくて困った。2〜3日前から昨日まで37℃台の微熱や鼻水や咳が続いてたので風邪だろうと思って薬局で総合感冒薬を買ってきて、飲んで寝たのに今朝には高熱になってたから、そりゃ焦りますわ。はぁ参った参った。
家族全員、コロナもインフルエンザも一度も罹ったことがないから、風邪との区別わからなくて困った。2〜3日前から昨日まで37℃台の微熱や鼻水や咳が続いてたので風邪だろうと思って薬局で総合感冒薬を買ってきて、飲んで寝たのに今朝には高熱になってたから、そりゃ焦りますわ。はぁ参った参った。
早朝にものすごい寒気で目が覚めたので熱を測ったら39℃だったので、インフルエンザだとまずいなぁと思い病院に赴いたのですが、検査（やっぱり鼻に綿棒突っ込まれるやつ泣）を受けたらコロナもインフルも陰性という結果。普通に風邪だったようです。39℃くらいまでなら風邪でも上がることはあるらしいですね。でも高熱が出ても24時間以内だとインフルは陰性と出ることもあるそうで、これからさらに上がったら陽性の可能性もあるためまた来てくださいと…遠くて余計しんどいばかりだったから、もうやですよ。とりあえず風邪のお薬を処方してもらって、諸症状は治まるので、インフルであったとしてもあと2〜3日お薬飲みながら寝て耐えれば自然治癒するはずっす。どうせもう明日からは大抵の病院は閉まってるだろうし、自分で歩けるくらい余裕があるなら救急とかは行きたくないっす。40℃超えても意識が正常なら大丈夫です、たぶん。コロナワクチンの副反応でやはり40℃以上の熱が出たけれど、動き回れてはいたので。
打たれ弱いので少し具合悪くなるとぴーぴー騒いでしまって結局全然軽症ってパターンで、まわりに迷惑ばかりかけるだけですから、本当に限界で失神でもすれば大人しく救急に…というか意識なければ否応なしに搬送されますね。そうなったらアンラッキー、でなければ、ほーら我慢してて正解だったね、となります。救急も混み合っているので、やっぱりただの風邪だったら怒られます。きっと具合が悪いと思い込むから余計しんどくなるのですね。病は気からとはよく言ったもので。思い込みパワーで体温や激しい咳まで操れる（？）なんてすごいですよ自分。今夜はそのパワーで逆に治ると思い込めば明日には元気に戻ってるんじゃない？
打たれ弱いので少し具合悪くなるとぴーぴー騒いでしまって結局全然軽症ってパターンで、まわりに迷惑ばかりかけるだけですから、本当に限界で失神でもすれば大人しく救急に…というか意識なければ否応なしに搬送されますね。そうなったらアンラッキー、でなければ、ほーら我慢してて正解だったね、となります。救急も混み合っているので、やっぱりただの風邪だったら怒られます。きっと具合が悪いと思い込むから余計しんどくなるのですね。病は気からとはよく言ったもので。思い込みパワーで体温や激しい咳まで操れる（？）なんてすごいですよ自分。今夜はそのパワーで逆に治ると思い込めば明日には元気に戻ってるんじゃない？
ドールアイって描くの難しいなぁ…。自分の瞳の塗りと全然違うので大変。レイヤー重ねまくってわけわからんくなった。たぶんそれが時間かかりすぎた一因です。
楽しかったですけどね(●´ω｀●) やる気出ないなんて言って楽しいことできずに過ごしてるの悔しい。
楽しかったですけどね(●´ω｀●) やる気出ないなんて言って楽しいことできずに過ごしてるの悔しい。
年の瀬の押し迫っている時に、また風邪をひきました。インフルエンザでないことを祈るばかりです。寝て安静にしてます…みなさんもどうかお気をつけを💐
しれっとアイコン絵変えております。予告通りたまちゃんです！
昨日鼻を啜りゲホゲホいいながら、信じられない時間をかけて描きました。普通の絵より時間かかったし利き手の手首がめちゃくちゃ痛くなったけれど、きっと久しぶりすぎたせいで特別クオリティが高いわけでもない。でも可愛くなったと思います。
風邪の状態とやる気スイッチが元日にどうなっているかわからないので、フライングですがやはり身体が動いてくれているうちに変えておきました。サイトのほうも申し訳程度に微妙な更新しております。ブログは…書ければ書きます、としか申せません、すみません🙇 昨日は余力が残っていなかった。今日は体調が悪化していた。てがろぐのアップデート作業もずっとしてないよ…
年末に必ず具合悪くなるのなんなん。
しれっとアイコン絵変えております。予告通りたまちゃんです！
昨日鼻を啜りゲホゲホいいながら、信じられない時間をかけて描きました。普通の絵より時間かかったし利き手の手首がめちゃくちゃ痛くなったけれど、きっと久しぶりすぎたせいで特別クオリティが高いわけでもない。でも可愛くなったと思います。
風邪の状態とやる気スイッチが元日にどうなっているかわからないので、フライングですがやはり身体が動いてくれているうちに変えておきました。サイトのほうも申し訳程度に微妙な更新しております。ブログは…書ければ書きます、としか申せません、すみません🙇 昨日は余力が残っていなかった。今日は体調が悪化していた。てがろぐのアップデート作業もずっとしてないよ…
年末に必ず具合悪くなるのなんなん。
トマト好きなのでブラッディマリーもいつか飲んでみたいのですが、ベースはウォッカか…配合も調味も難しそうだし、もしそういうお店に行けたらですねぇ。
