No.3067
朝食のヨーグルト（きなこ入り）とバナナと納豆で栄養も摂れてるんじゃないかな…あすけんさんには「不足」って怒られるけど。日中は全然動かないし…。ほぼ毎日食べてる海藻からミネラルも摂取できてると思うよ…。
晩は食べると消化しきれなくて翌朝の体調が最悪なので、青汁と寒天とたまにビスケット1枚で抑えてます。それのみで寝るまで充分。平気。
この食生活がわたしには合ってるんだろうな。たまのお菓子が幸福感マシマシにしてくれる。
晩は食べると消化しきれなくて翌朝の体調が最悪なので、青汁と寒天とたまにビスケット1枚で抑えてます。それのみで寝るまで充分。平気。
この食生活がわたしには合ってるんだろうな。たまのお菓子が幸福感マシマシにしてくれる。
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