2025年1月10日の投稿［4件］
風邪はまだ完治してないというか、まあ咳が少し続いてる程度なのですけれども、さすがに2週間くらいほぼ食べられずにいると、本当に胃袋が固形物を受け付けなくなりますね。風邪に限らずストレス（？）（？なのは自分がストレスを感じてるのか堪え性がないだけなのかはたまた思い込みなのかわからない）で簡単に自分がそうなることは知ってる。
毎日どんどん体重が減っていったら普通の（体型的にも精神的にも）ひとは不安になると思いますが、人一倍不安感の強いわたしでもそれは全然なくむしろハッピーな気持ちになれるのは、やはりそういうことなんだろうな。過食が続いてリバウンドしかけた時には、あーもうどうでもいいかなって無になりそうでしたけどやっぱり思い直せたのは、どっちみちどうでもいいことになるのだけど、しんどかろうが体力なくなろうが重い風邪をひきやすくなろうが肥えてるよりましという思考がまったくブレないので。
たぶん自分は摂食障害でも拒食と過食が同居してるタイプなので、両方辛いのはよくわかるんだけど、過食のほうが気づかれにくい割には辛さは上だと思います。後悔するのはわかってて食べるのやめられなくて、自己嫌悪と体重増で精神的にもくるし、嘔吐するひとなら物理的に身体のあちこち傷めるし、食費嵩むしお金なくなったら万引きするまでいくし…そのぶん治したいって思いは強いひとが多いそうですけども。拒食は痩せれば痩せるほど快楽物質出るのでボロボロで動けなくなっても入院拒否するし、無理やり体重増やされても退院したら同じこと繰り返して亡くなるケースもあって危険度は高いですが、おそらく自分は過食は軽症で拒食寄りな傾向にあるようですね。なぜなら痩せてられるならそれで本望ry
いまだに親にも誤解されてるみたいなんですけども、たとえダイエットから始まったことでも、明らかに健康を害している様子が出てきてもやめないなら無理して続けるなとかいう次元の話じゃなくてですね…メリハリボディなんかどうでも良くてとにかく痩せてたいんですよ。胸も尻も不要。よく聞くけど信じられないと思いますがまわりからいくら痩せすぎやらみっともないやら気持ち悪いやら注意されても、本人は余分な肉は全部削ぎ落としたいのよ。筋肉すら余分。極端な話、骨と皮になりたい。もう痩せ願望というより認知の歪みで脳の働きがそうなってるので、生まれつきそういう機能性疾患のひとはなおさらどうしようもないです。どうしようもないこともないけど結局ひとそれぞれってことになる。
自分も糖尿病直前まで太ってた期間が長かったので、それ以前のガリガリ状態は若気の至りだったか、それか寛解したんだろうと思ってましたが…この歳になっていきなり再発しましたね。太ったのも単に過剰に食べすぎる過食になってただけで。無理な排出行動はしないが異常な量を食べるのがやめられない。アメリカとかで300kg超えになってたりするかたなどはその重症な例です。
風邪とかいろいろな身体的な不調でも食欲なくなりますよね。いやなことあったら食べまくりたくなることもありますし。飲まざるを得ないお薬の副作用ってこともある。食欲が出たりなくなったり、ホルモンに作用して食事にかかわらず太ったり痩せたりするお薬あります。自分のことだけど自分の意思でコントロールできることじゃないよね。摂食障害はそれがひどい病気ですので、食べろとか食べるなとか言われても無理な注文なんですよ。ましてや甘えだとか贅沢病だとかかまちょだとか思うかたは、酒も煙草もやらず健康的な生活を送ってストレスマネジメントもできてるはずなのに癌になったひとや、1型糖尿病のひとに対しても、生活習慣ガーと批判できるでしょうか。
食べたきゃ食べますし、食べたくなきゃ食べません。本来なら自然なことだけど、いきすぎちゃった感じ。それだけです。
なんだか前置きというか関係ない話がまた長文になってますけど、要するに他人の体型に関して素人が不用意に口出しはしないほうが良いです。いくら太っていようが痩せすぎだろうが自分では満足してるひとも居ます。検査して大丈夫な域を維持していたり、そもそもそういう体質で本人的には何ら異常もないひとも居ます。器質的な影響ってこともあります。わたしなどは痩せたと言われるほど「もっと頑張るわ！」とポジティブになるたちですが、ひとによっては褒められたとしてもそう受け取れなくて「まだこんなに太ってるのに」と逆に落ち込むこともあります。どちらにしても己は太ってるって認識がへばりついているんですけども。どうしても心配で忠告したくもなるけど、いくら言っても本人がどうにかすると決めない限りどうにもなりませんし、頑張ってても挫折したりする（勘違いしてほしくないのだけど根性論ではない）。こんなに気遣ってるのに、と虚しくなるだけです。直接的な言葉をかけるより、関係ない他愛のない世間話でも自然にしてるほうが気楽だと思う。そうでなければ無理に関わらず距離を置くのがお互い最善です。ただ赤の他人で心配なのではなく見ていて不愉快になるというだけなら、どうしても目に入る時はあるので申し訳ないですがそっと目を逸らしてください。思うだけなら何を思っても自由、陰でコソコソ言うのもどうぞ、好奇なものを見る感覚で居ても良い、でも本人には絶対にとやかく言うな。あと当事者でさえ「自分はこうやって乗り越えたからあなたも完治する」と励ましてくれるかたも居ますが、あなたはあなたです。ええ。
何の病気でも障害でも特性でも怪我でも、対応としては大体同じだと思います。顔のパーツや身長や腕脚胴の長さや体毛の量や汗の量や癖や性格や諸々のコンプレックス等、家柄やら学歴やら出自やら住んでるところやら過去やら将来やら結婚やら子づくりやら性差やら…言い出したらキリがないので、そもそも人生に？ とりあえず、当事者でもその身内でも直近の知り合いでもなければ医師でもなく、自身の考えだけ言いたいだけのかたには月並みですが、わたしの気持ちは理解できなくて結構ですがご興味がおありならどうぞご自分で一度経験なさってみてください、というお返事で対応させていただきたい。知見が広がること請け合いです。
かく言う自分も、ここまで、浅い知識と勝手な持論で書きました🤪
毎日どんどん体重が減っていったら普通の（体型的にも精神的にも）ひとは不安になると思いますが、人一倍不安感の強いわたしでもそれは全然なくむしろハッピーな気持ちになれるのは、やはりそういうことなんだろうな。過食が続いてリバウンドしかけた時には、あーもうどうでもいいかなって無になりそうでしたけどやっぱり思い直せたのは、どっちみちどうでもいいことになるのだけど、しんどかろうが体力なくなろうが重い風邪をひきやすくなろうが肥えてるよりましという思考がまったくブレないので。
たぶん自分は摂食障害でも拒食と過食が同居してるタイプなので、両方辛いのはよくわかるんだけど、過食のほうが気づかれにくい割には辛さは上だと思います。後悔するのはわかってて食べるのやめられなくて、自己嫌悪と体重増で精神的にもくるし、嘔吐するひとなら物理的に身体のあちこち傷めるし、食費嵩むしお金なくなったら万引きするまでいくし…そのぶん治したいって思いは強いひとが多いそうですけども。拒食は痩せれば痩せるほど快楽物質出るのでボロボロで動けなくなっても入院拒否するし、無理やり体重増やされても退院したら同じこと繰り返して亡くなるケースもあって危険度は高いですが、おそらく自分は過食は軽症で拒食寄りな傾向にあるようですね。なぜなら痩せてられるならそれで本望ry
いまだに親にも誤解されてるみたいなんですけども、たとえダイエットから始まったことでも、明らかに健康を害している様子が出てきてもやめないなら無理して続けるなとかいう次元の話じゃなくてですね…メリハリボディなんかどうでも良くてとにかく痩せてたいんですよ。胸も尻も不要。よく聞くけど信じられないと思いますがまわりからいくら痩せすぎやらみっともないやら気持ち悪いやら注意されても、本人は余分な肉は全部削ぎ落としたいのよ。筋肉すら余分。極端な話、骨と皮になりたい。もう痩せ願望というより認知の歪みで脳の働きがそうなってるので、生まれつきそういう機能性疾患のひとはなおさらどうしようもないです。どうしようもないこともないけど結局ひとそれぞれってことになる。
自分も糖尿病直前まで太ってた期間が長かったので、それ以前のガリガリ状態は若気の至りだったか、それか寛解したんだろうと思ってましたが…この歳になっていきなり再発しましたね。太ったのも単に過剰に食べすぎる過食になってただけで。無理な排出行動はしないが異常な量を食べるのがやめられない。アメリカとかで300kg超えになってたりするかたなどはその重症な例です。
風邪とかいろいろな身体的な不調でも食欲なくなりますよね。いやなことあったら食べまくりたくなることもありますし。飲まざるを得ないお薬の副作用ってこともある。食欲が出たりなくなったり、ホルモンに作用して食事にかかわらず太ったり痩せたりするお薬あります。自分のことだけど自分の意思でコントロールできることじゃないよね。摂食障害はそれがひどい病気ですので、食べろとか食べるなとか言われても無理な注文なんですよ。ましてや甘えだとか贅沢病だとかかまちょだとか思うかたは、酒も煙草もやらず健康的な生活を送ってストレスマネジメントもできてるはずなのに癌になったひとや、1型糖尿病のひとに対しても、生活習慣ガーと批判できるでしょうか。
食べたきゃ食べますし、食べたくなきゃ食べません。本来なら自然なことだけど、いきすぎちゃった感じ。それだけです。
なんだか前置きというか関係ない話がまた長文になってますけど、要するに他人の体型に関して素人が不用意に口出しはしないほうが良いです。いくら太っていようが痩せすぎだろうが自分では満足してるひとも居ます。検査して大丈夫な域を維持していたり、そもそもそういう体質で本人的には何ら異常もないひとも居ます。器質的な影響ってこともあります。わたしなどは痩せたと言われるほど「もっと頑張るわ！」とポジティブになるたちですが、ひとによっては褒められたとしてもそう受け取れなくて「まだこんなに太ってるのに」と逆に落ち込むこともあります。どちらにしても己は太ってるって認識がへばりついているんですけども。どうしても心配で忠告したくもなるけど、いくら言っても本人がどうにかすると決めない限りどうにもなりませんし、頑張ってても挫折したりする（勘違いしてほしくないのだけど根性論ではない）。こんなに気遣ってるのに、と虚しくなるだけです。直接的な言葉をかけるより、関係ない他愛のない世間話でも自然にしてるほうが気楽だと思う。そうでなければ無理に関わらず距離を置くのがお互い最善です。ただ赤の他人で心配なのではなく見ていて不愉快になるというだけなら、どうしても目に入る時はあるので申し訳ないですがそっと目を逸らしてください。思うだけなら何を思っても自由、陰でコソコソ言うのもどうぞ、好奇なものを見る感覚で居ても良い、でも本人には絶対にとやかく言うな。あと当事者でさえ「自分はこうやって乗り越えたからあなたも完治する」と励ましてくれるかたも居ますが、あなたはあなたです。ええ。
何の病気でも障害でも特性でも怪我でも、対応としては大体同じだと思います。顔のパーツや身長や腕脚胴の長さや体毛の量や汗の量や癖や性格や諸々のコンプレックス等、家柄やら学歴やら出自やら住んでるところやら過去やら将来やら結婚やら子づくりやら性差やら…言い出したらキリがないので、そもそも人生に？ とりあえず、当事者でもその身内でも直近の知り合いでもなければ医師でもなく、自身の考えだけ言いたいだけのかたには月並みですが、わたしの気持ちは理解できなくて結構ですがご興味がおありならどうぞご自分で一度経験なさってみてください、というお返事で対応させていただきたい。知見が広がること請け合いです。
かく言う自分も、ここまで、浅い知識と勝手な持論で書きました🤪
そういえば20年使ってきたタニタの体組成計さんがいよいよ認知症を発症されたご様子で、いきなりありえない数値を叩き出すようになったので、量販店で同機能だけどめちゃくちゃお安いのを新調しました。でも取説読んでたら参考体重が12〜14歳で47kgとなっててびっくりしたんですけど、よくよく読んだら輸入物だったようで「ああ〜…なるほど」と思いました。向こうとじゃ体質も体格も違うから痩せと肥満の判定基準が合わないと思いますが大丈夫か。まあ痩せかどうかより数値さえわかれば別に良いですけど。
全体的な体調としては良かったり悪かったり、寝起きは「大丈夫そう？」と思ってもしばらくしたらしんどくなってきたり。どうしてもダメな時は二度寝して昼まで寝てるけど今日は起きてられそうです。
朝からスープとアイス食べれた٩( ᐛ )و 年末から日中は白湯か紅茶しか胃に入らないし、夜も一人前の1/3程度だったりしてるので。プラス菓子パン一個ほど食べれれば良いほう。おかげで2週間足らずで5kg痩せましたわよホホホ。脂質ばっか摂ってるので減ってるのは脂肪じゃなくて筋肉ですけどね！ 隠れ肥満じゃ〜(°▽°) それに病気で減った体重はすぐ戻りますし、ぬか喜びですね。
朝からスープとアイス食べれた٩( ᐛ )و 年末から日中は白湯か紅茶しか胃に入らないし、夜も一人前の1/3程度だったりしてるので。プラス菓子パン一個ほど食べれれば良いほう。おかげで2週間足らずで5kg痩せましたわよホホホ。脂質ばっか摂ってるので減ってるのは脂肪じゃなくて筋肉ですけどね！ 隠れ肥満じゃ〜(°▽°) それに病気で減った体重はすぐ戻りますし、ぬか喜びですね。
なかなか咳が止まらないですねぇ…。熱も37℃台が続いてるんだけど、普段から心因性の発熱で平熱すらわからんので風邪の熱なのか何なのか。とにかく咳と鼻水🤧 先日また内科に行ってお薬飲み続けてるけど、薬効切れたらすぐゲホゲホズビズビです。も〜困った。
あ、窓の外が白っぽい？と思ったら、うっすら雪が積もってました。鼻水は単に寒いせいのような気もするけどな…。
あ、窓の外が白っぽい？と思ったら、うっすら雪が積もってました。鼻水は単に寒いせいのような気もするけどな…。
