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日常のこととかぼやきなど🧠
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2024年7月28日の投稿［1件］

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Post No.3040 ひとりごと
青汁と納豆とオクラと酸化マグネシウムに敵うものはないような気がしてきた…あすけんのかなりシビアな1日の食物繊維の摂取量を軽くクリアしてくれる。ただしわたしは生来かなり頑固な便秘症なので、青汁は一杯に2袋投入して4杯飲んでおります。そのうえで酸化マグネシウムを飲まないと翌日お通じがないという…我ながら恐ろしいです。
ちなみにあすけんは無課金で利用しております。BMI18.5を下回ると次の目標体重を設定できないというのがネック（下回っている）。記録だけはし続けられますが。
2024/07/28(Sun) 20:52:08 236文字 Edit

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