2023年12月13日の投稿［1件］
昨日に引き続き嬉しいことがあってですね！ 体重が、◯kg台まで減ってた！（昨日の喜びと同列に語って良いものなのか）
胃の具合が悪いおかげ（？）なのでリバウンドの恐れは充分にあるのだけど、3ヶ月この食生活を続ければ身体に定着して、その心配もなくなるのかなー…なんて毎度の皮算用ですが、3ヶ月続けるのは大事って何の指南書にも書いてあるのでね。あ、朝はちゃんと食べてるんですよ。夜になるとどうにも胃の具合が…ね。
今年中に−10kgは無理だったけど、来年また頑張ろ。なんで今年はあんなに食べることがやめられなかったんだろうか…。みんな、健康的に暮らそうな。
胃の具合が悪いおかげ（？）なのでリバウンドの恐れは充分にあるのだけど、3ヶ月この食生活を続ければ身体に定着して、その心配もなくなるのかなー…なんて毎度の皮算用ですが、3ヶ月続けるのは大事って何の指南書にも書いてあるのでね。あ、朝はちゃんと食べてるんですよ。夜になるとどうにも胃の具合が…ね。
今年中に−10kgは無理だったけど、来年また頑張ろ。なんで今年はあんなに食べることがやめられなかったんだろうか…。みんな、健康的に暮らそうな。
